...欧米加3脂肪酸,这种物质有延长怀孕期、防止早产的功效,也能有效增加婴儿出生时的体重。 丹麦学者的这一研究和以前类似的研究取得了相同的结论,即食用鱼可以提高怀孕足月的可能性。其实,像大马哈鱼、鲱鱼、金枪鱼等富含脂肪的鱼,除了对孕妇有益处外,还有...
...欧米加3脂肪酸,这种物质有延长怀孕期、防止早产的功效,也能有效增加婴儿出生时的体重。 丹麦学者的这一研究和以前类似的研究取得了相同的结论,即食用鱼可以提高怀孕足月的可能性。其实,像大马哈鱼、鲱鱼、金枪鱼等富含脂肪的鱼,除了对孕妇有益处外,还有...
...据路透社报道,最近一期的《癌症学》载文说,美国艾奥瓦大学卡维尔医学院的帕特利克·伯恩斯医学博士研究发现,患癌症的病人在病魔的折磨下,会迅速减重,并失去体内肌肉总量。而摄入鱼油能够帮助他们缓解这种损失。 伯恩斯医学博士在昨天接受路透社的采访...
...1.多吃深海鱼类,如鲑鱼、鲭鱼、鲨鱼等。 2.烹调的时候尽量采用水煮的方式,清淡饮食比较好。 3.对于鱼类过敏的孕妇,不妨改吃孕妇专用的营养配方食品,以减少婴幼儿过敏体质的产生。千万不要勉强摄取鱼类,以免造成身体不适。 4.特别提醒的是:...
...1.多吃深海鱼类,如鲑鱼、鲭鱼、鲨鱼等。 2.烹调的时候尽量采用水煮的方式,清淡饮食比较好。 3.对于鱼类过敏的孕妇,不妨改吃孕妇专用的营养配方食品,以减少婴幼儿过敏体质的产生。千万不要勉强摄取鱼类,以免造成身体不适。 4.特别提醒的是:...
...有助于老年人预防大脑功能衰退与老年痴呆症。每百克鳗鱼的DHA含量与10粒价格昂贵的美国深海鱼油丸相当,极有利于预防心脑血管疾病。医学专家还发现,鳗鱼兼有鱼油和植物油的有益成分,是补充人体必需的脂肪酸、氨基酸的理想食物。鳗鱼的锌(脑黄金)含量、...
...纽约,5月28日(路透社医学新闻)据6月3日出版的《循环》杂志报道,食用在鱼和鱼油中普遍存在的n-3多不饱和脂肪酸(PUFAs)可能会通过预防致死性心律失常来降低心源性死亡的危险。 波士顿麻省综合医院的Alexander Leaf博士及其...
...个月之后发现吃了鱼油与维他命B12的一组改善经痛的情况最为显著。 因此,omega-3多元不饱和脂肪酸对于经痛的改善是有所科学根据的,而最好的摄取这些脂肪酸的方法就是天天吃鱼,吃各种深海的鲔鱼、鲑鱼等富含omega-3脂肪酸的鱼类,相信...
...研究显示,每日补充来自鱼油或者酱油的ω-3不饱和脂肪酸可降低老年人心脏病突然发作的风险。 研究者得出结论,ω-3不饱和脂肪酸可预防心跳异常以及老年人相关的心脏病发作。他们希望这种饮食补充,同锻炼、压力控制、减肥和良好的睡眠习惯一起成为老年...
...找上身,严重的可能死亡。医师提醒,定期检查,常运动是不二法门。 除了骨子问题,母亲们对面子也很在意,21%的母亲觉得自己看起来比实际年龄老,尤其是身材走样、体力不好和情绪压力最令她们介意。医师说,补充深海鱼油、大蒜精油等,都能让新陈代谢降低...
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