...等心理功能的、即神的特征，而体质是形与神的综合反映。因此，二者有着不可分割的内在联系，但体质可以包括气质，气质不等于体质。 二、体质学说与 养生 的关系 人们对体质的研究由来已久。在国外，到目前为止，已有三十多种体质类型学说。古罗马医生盖伦（公元30～200年）在希波克拉底的体液学说的基础上，把气质分为四种类型，即性情急躁，动作迅猛的 胆汁质 ；性情活跃，动...
胆经 胆经-寒性 胆经-凉性 胆经-平性 胆经-温性 胆经 胆经-淡味 胆经-甘味 胆经-苦味 胆经-涩味 胆经-酸味 胆经-咸味 胆经-辛味 淡味 淡味-寒性 淡味-凉性 淡味-平性 淡味-温性 淡味 大肠经-淡味 胆经-淡味 肺经-淡味 肝经-淡味 膀胱经-淡味 脾经-淡味 肾经-淡味 胃经-淡味 小肠经-淡味 心经-淡味 垂盆草 鸭涎 垂盆草 别名： ...
起居调摄主要指对日常生活中各个方面进行科学安排及采取一系列 健身 措施，以达到祛病强身、益寿延年的目的。 起居调摄所包含的内容很多，衣食住行、站立坐卧、苦乐劳逸等的 养生 措施都属起居调摄范畴。本章只介绍 起居有常 、 劳逸适度 、服装顺时适体和 排便 保健法四个面。
淡味 淡味-寒性 淡味-凉性 淡味-平性 淡味-温性 淡味 大肠经-淡味 胆经-淡味 肺经-淡味 肝经-淡味 膀胱经-淡味 脾经-淡味 肾经-淡味 胃经-淡味 小肠经-淡味 心经-淡味 温性 淡味-温性 甘味-温性 苦味-温性 涩味-温性 酸味-温性 咸味-温性 辛味-温性 温性 大肠经-温性 胆经-温性 肺经-温性 肝经-温性 膀胱经-温性 脾经-温性 三...
淡味 淡味-寒性 淡味-凉性 淡味-平性 淡味-温性 淡味 大肠经-淡味 胆经-淡味 肺经-淡味 肝经-淡味 膀胱经-淡味 脾经-淡味 肾经-淡味 胃经-淡味 小肠经-淡味 心经-淡味 平性 淡味-平性 甘味-平性 苦味-平性 涩味-平性 酸味-平性 咸味-平性 辛味-平性 平性 大肠经-平性 胆经-平性 肺经-平性 肝经-平性 膀胱经-平性 脾经-平性 三...
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在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为养生之道，而将养生的方法称为养生之术。<br> 养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化理论。其内容不外以下四点：<br> 1．顺其自然体现了“天人合一”的思想。强调在养生的过程中，既不可违背自然规律，同时也要重视人与社会的统一协调性。正如《内经》主张“上知天文，...
《周易》养生思想的核心—— 人生知变、应变、适变三大生存法则。 一．《周易》是一部什么书？ 《周易》是一部中国古代关于研究宇宙万物运动变化发展规律的中国自然哲学典籍，阐明自然宇宙之理，人生之理，是中国传统文化的一部开山著作。在漫长的中国古代社会被列为“五经”之首，“大道之源”，称为中华第一经。 《汉书 艺文志》说：“易曰伏曦氏仰观象于天，俯观象于地，观鸟兽之...
...成了一个半殖民地，半封建的社会。与此同时，逐渐兴起全盘否定中华民族文化遗产的恩潮，对 中医 采取民族虚无主义态度，使祖国医学横遭摧残。中国 养生 学也因之而濒于夭折，养生著作很少，理论和方法亦无任何进展，其主要著作仅有蒋维侨的《 因是子静坐法 》、席裕康的《 内外功图说辑要 》、任廷芳的《 延寿 新书》、胡宣明编的《摄生论》、沈宗元的《中国养生说集览》等。总...
调神与养生 祖国医学强调人的精神因素与身体健康的关系，提出了“神形相因”之说。认为人的形体与精神活动密切相关，即良好的精神状态可以增进人体健康与益寿延年，而不良的精神刺激可使人致病。 所谓调神养生，即精神养生，就是在“天人相应”整体观念的指导下，通过对心神的怡养、情志的调摄等方法，增强人的心理健康，达到形神的高度统一，以延年益寿。 一、注重养神 注重调养精神...
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