...（1）应多吃含钙丰富的食品，如各种发酵类谷类食品，各种乳类，以牛奶为例，250克的牛奶中含钙量为250克。鸡、鱼、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜，或黄、红色蔬菜、水果、豆制品、虾皮含钙量都很高。� （2）注意多食用维生素D、维生素A丰富的食品，如...
...官奴．见如是皆奔归．欢传一州．太守马玿中玉．独不信．以为僚吏湎于酒．兴妄言．尽械系其从卒．且将论劾之．众惧．各散去．明日．中玉自至其处．察视之．屏上穴纸固在．命发堂门鏁．鏁已开．门闭如初．呼健卒并力推扉．牢不可启．巳而大声起于梁间．叱曰．汝...
...隐痛、逐渐由间歇性发展为持续性。早期大便稀或粘液、脓血便，有的表现为腹泻便秘交替出现。出血量一般不多。后期出现贫血、疲乏无力、消瘦等。� 【 宜 】� (1)宜多吃具有抗大肠癌作用的食物，如甲鱼、鲎、羊血、鹌鹑、石花菜、麒麟菜、核桃、薏米、...
...四季饮食抗疲劳 �春季调养 �春季生机勃勃，人体新陈代谢活跃。但“春眠不觉晓”，很多人一过了3月就开始“春困”了。中医理论认为“春困”是因为秋冬寒冷伤及阳气，即阳气不足，春天阳气生发而储存不足，表现在人体上就是感到疲倦。西医则认为，冬季...
...深清也。从水肅聲。子叔切 (潚) 深淸也。謂深而淸也。中山經曰。澧沅之風交潚湘之浦。水經注湘水篇曰。二妃出入潚湘之浦。潚者、水淸深也。湘中記云。湘川淸照五六丈。下見㡳石。如摴蒲矢。五色鮮明。是納潚湘之名矣。據善長說則潚湘者猶云淸湘。其字讀...
...深清也。从水肅聲。子叔切 (潚) 深淸也。謂深而淸也。中山經曰。澧沅之風交潚湘之浦。水經注湘水篇曰。二妃出入潚湘之浦。潚者、水淸深也。湘中記云。湘川淸照五六丈。下見㡳石。如摴蒲矢。五色鮮明。是納潚湘之名矣。據善長說則潚湘者猶云淸湘。其字讀...
...水名。从水蕭聲。相邀切 (潚) 深淸也。謂深而淸也。中山經曰。澧沅之風交潚湘之浦。水經注湘水篇曰。二妃出入潚湘之浦。潚者、水淸深也。湘中記云。湘川淸照五六丈。下見㡳石。如摴蒲矢。五色鮮明。是納潚湘之名矣。據善長說則潚湘者猶云淸湘。其字讀如...
...四季饮食抗疲劳 秋季调养� 秋天是酷暑到严冬间的过渡时期，天气逐渐由热变凉，既是五谷收获之季，也是万物收敛之时。为顺应自然界这种变化，人们需要在饮食上进行适当调整。� 中医的五行学说中，秋季应六气为“燥”。伴随着自然界万物水分蒸发、干枯...
...出自：宋辽金史达祖的《留春令·咏梅花》类型：抒情 四季原文如下： 故人溪上，挂愁无奈，烟梢月树。一涓春水点黄昏，便没顿、相思处。 曾把芳心深相许。故梦劳诗苦。闻说东风亦多情，被竹外、香留住。...
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