...（1）应多吃含钙丰富的食品，如各种发酵类谷类食品，各种乳类，以牛奶为例，250克的牛奶中含钙量为250克。鸡、鱼、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜，或黄、红色蔬菜、水果、豆制品、虾皮含钙量都很高。� （2）注意多食用维生素D、维生素A丰富的食品，如...
...隐痛、逐渐由间歇性发展为持续性。早期大便稀或粘液、脓血便，有的表现为腹泻便秘交替出现。出血量一般不多。后期出现贫血、疲乏无力、消瘦等。� 【 宜 】� (1)宜多吃具有抗大肠癌作用的食物，如甲鱼、鲎、羊血、鹌鹑、石花菜、麒麟菜、核桃、薏米、...
...话说孙膑行至魏国，即寓于庞涓府中，膑谢涓举荐之恩。涓有德色，膑又述鬼谷先生改宾为膑之事。涓惊曰：“膑非佳语，何以改易？"膑曰：“先生之命，不敢违也！”次日，同入朝中，谒见惠王，惠王降阶迎接，其礼甚恭，膑再拜奏曰：“臣乃村野匹夫，过蒙大王...
...宋元�二年，种谊自洮东击鬼章，使岷州蕃将为前锋，繇哥龙峪宵济，进至洮州，壁青臧峡，大败鬼章兵，遂克洮州。青臧峡，或云在卫城东。今卫城亦曰青臧城。○五牟峪，或云在卫北境。宋熙宁九年，吐蕃鬼章寇五牟峪，败去。即此。又冷地峪，在卫东五十里，与岷州卫...
...後拜常为横野大将军，位次与诸将绝席。十二年薨，谥节侯。子广嗣，徙封石城侯。 後坐楚王事，国除。 申屠建，不知何许人。汉兵起，更始立为西屏大将军，将兵攻武关。莽既诛，自长安奉迎，迁都，封为平氏王。赤眉西入关，更始遣兵拒之，师败，张�、廖湛等与...
...四季饮食抗疲劳 �春季调养 �春季生机勃勃，人体新陈代谢活跃。但“春眠不觉晓”，很多人一过了3月就开始“春困”了。中医理论认为“春困”是因为秋冬寒冷伤及阳气，即阳气不足，春天阳气生发而储存不足，表现在人体上就是感到疲倦。西医则认为，冬季...
...雨，至於九月。懿宗咸通九年六月，久雨，�明德门。僖宗乾符五年秋，大霖雨，汾、浍及河溢流害稼。广明元年秋八月，大霖雨。昭宗天复元年八月，久雨。 後唐庄宗同光三年六月至九月，大雨，江河决，坏民田。 废帝清泰元年九月，连雨，害稼。 周太祖广顺二年...
...南洲，于岸挑战，又以舟�舟载战士。僧辨麾细船令退缩，留大舰夹泊两岸，子鉴之众谓水军欲退，亟出趣之，大舰断其归路，合战江中，贼军大败。《宋志》：郡滨江为险，牛渚、天门最为形胜，诚东南之巨镇也。 丹阳湖府东南七十里。旧《志》云：应天、广德、徽、...
...四季饮食抗疲劳 秋季调养� 秋天是酷暑到严冬间的过渡时期，天气逐渐由热变凉，既是五谷收获之季，也是万物收敛之时。为顺应自然界这种变化，人们需要在饮食上进行适当调整。� 中医的五行学说中，秋季应六气为“燥”。伴随着自然界万物水分蒸发、干枯...
...将败：一曰不能而自能。二曰骄。三曰贪于位。四曰贪于财。[ 五曰□。]六曰轻。七曰迟。八曰寡勇。九曰勇而弱。十曰寡信。十一[ 曰] ..十四曰寡决。十五曰缓。十六曰怠。十七曰□。十八曰贼。十九曰自私。廿曰自乱。多败者多失。 ...
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