美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士曾设计出一套忧郁症的自我诊断表“伯恩斯忧郁症清单（BDC）”，自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症，且省去你不少用于诊断的费用。 请在符合你情绪的项上打分： 没有 0 轻度 1 中度 2 严重 3 1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？ 2、泄气：你是否感到前景渺茫？ 3、缺乏自尊...
1.自己的家庭和生活，需要和周围的人保持相同的水平，你认为这个见解如何？ A.完全正确B.有点正确C.不对 2.宴会时，你如何寻找适当的异性？ A.找出最满意的，与他接近B.身边任何一位都可以C.跟看上去坦诚亲切的人接近 3.当你经过陈列窗或镜子前面的时候，你喜欢停留一下，照照自己吗？ A.经常B.偶尔C.很少 4.由于你的过失而产生了不愉快的场面或难题的时...
耶诞老人开始决定把背包中的礼物，也送给平日为生活辛苦工作的大人们。午夜的窗台上或烟囱里，你希望耶诞老人把什么东西塞到你床前的袜子中呢？... A、刷不完的信用卡 分析：自己对于自己的认知和现实生活的实际结果，似乎有了极不相称的落差，因此常会有不得志的感叹。久而久之就反射到对物质的追求上，变得有些功利主义取向。若能适当降低自己的目标及理想，未来的道路才会更平顺...
...跳、梦游和莫名其妙夜醒等。 人对睡眠的依赖性非常强，每个人的一生，几乎有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠障碍可直接导致一系列健康问题，诸如心理障碍、躯体不适或引发其他多种疾病，所以睡眠质量的好坏，是窥视一个人身心健康的一个窗口，你的睡眠质量如何，回答下面几个简单的问题就可以知道了。下面10个问题的答案有4种：A为经常、B为有时、C为很少、D为从未。选中A记...
健康和长寿体现了生命的质与量。现代人追求的不仅仅是长寿，家庭、社会、心理、生理等指标的全面安康，才是人们追求健康的目的所在。下面是一小测试，请回答“是”、“基本是”或“不是”，并根据评分标准来评定你的生命质量。1. 生活不能自理。2. 生活正常，能承担较为辛苦的劳动。3. 在最近一段时间，因为身体不适而卧床休息了几天。4. 心情不好，感到焦虑、紧张，甚至压抑...
男女生的交往不仅是正常的，而且是必要的，有益于青少年身心健康成长。心理学的研究和实际观察发现：青春期交往范围广泛，既有同性知己，又有异性朋友的人，比那些缺少朋友，或只有同性朋友的人的个性发展更完善，情绪波动小，情感丰富，自制力较强，心理健康水平较高，容易形成积极乐观、开朗豁达的性格。 拘谨、畏缩，妨碍青少年男女之间的交往；过分热情、随便，又显得轻浮，不庄重，...
...的女孩，常常沉面于浪漫奇情的性幻觉中。不过，同时你的意识深处有一些传统的观念作怪，所以在性方面仍较为保守，不能完全放开来。这可不是在批评你，女性保有一定的予持，尽管会令男人常常感到失落，却会让他更加全力以赴地爱你。可以说，你完全是个聪明的女孩。 B.选这个答案的人表明你是一个敢爱敢恨的女娇娃，非你莫属！在爱情上，你理所当然占尽优势，个性豪放，热情似火，谁能不...
... B.不………………………………请移至问题10 8.如果可以选择的话，你希望自己的性别是？ A.男性……………………………请移至问题9 B.女性……………………………请移至问题10 C.无所谓…………………………请移至答案D 9.你曾经同时拥有一个以上的男(女)朋友吗？ A.是………………………………请移至答案B B.不………………………………请移至答案A ...
假设有一位巫婆送你一只宝石戒指，是一只不同于普通戒指的神奇戒指。当巫婆握住你双手的一瞬间，宝石会发出万丈光芒，你认为它会发出什么颜色的光芒呢？每种颜色都代表了它各自不同的涵意，不同的颜色给予人不同的感觉，在此可由你所选择的颜色，判知你的心情及自己未查察的欲求。 A：红色 B：绿色 C：黑色 D：蓝色 E：紫色 F：橙色 A选择红色的人：红色非常地热情，就像一...
问题:如你有一日偷懒没有上班，睡醒后走出客厅，第一样吸引到你的是什么? A、电脑 B、一个放在梳妆上的软垫 C、电视机遥控器 D、放在茶几面的剪刀 选择A的人：你这个本来就不想谈恋爱的人，根本对情人没有任何要求，在人生之中，爱情只是工作过後的精神寄托。话虽如此，也不应忽略身边关心你的人啊! 选择B的人：即使工作上有多大的成功感，你都毫不在乎，因为爱情就是你的...
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