...【临床表现】 缺镁早期表现常有厌食、恶心、呕吐、衰弱及淡漠。缺镁加重可有记忆力减退、精神紧张、易激动、神志不清、烦躁不安、手足徐动症样运动。严重缺镁时，可有癫痫样发作。因缺镁时常伴有缺钾及缺钙，故很难确定哪些症状是由缺镁引起的。 另外，低...
...影响 （1）对心脏的影响：主要表现为自律性细胞的抑制作用，表现为窦性心动过缓、各种情况的传导阻滞组织。由于高位正常细胞的自律性降低，低位自律性细胞兴奋，可发生各种心律失常。 （2）对血管的影响：高血镁可抑制交感神经节前纤维乙酰胆碱的释放，...
...（一）原因和机制1.镁摄入不足 一般饮食含镁也比较丰富，故只要能正常进食，机体就不致缺镁。成人每天镁的摄入量约为10mmol（20mEq）。营养不良、长期禁食、厌食、长期经静脉营养未注意镁的补充均可导致镁摄入不足，而小量的镁仍继续随尿排出...
...疾病滋生的源头，危害身体健康。久坐的白领女性们应该提早预防便秘的发生。 白领女性久坐易便秘怎么缓解? 一、选择通便的食物 对于久坐的白领女性，在平时的饮食中多选择下面几种食物，能够有效预防便秘的发生： 莴苣：具有开通、消积的作用，富含维生素C...
...【病因学】 食物中有丰富的镁，只要饮食正常，机体即不致发生缺镁。常见原因有： a.消化道丢失过多，因镁在小肠及部分结肠吸收，当严重腹泻、脂肪泻、吸收不良、肠瘘、大部小肠切除术后等均可致低镁血症; b.肾脏丢失过多：如慢性肾盂肾炎、肾小管性...
...酶系统的激活剂，广泛影响细胞内的代谢，因此缺镁可致贫血、代谢性酸中毒，并常伴有低血钾和低血钙，治疗时不纠正缺镁很难获得良好的效果。...
...镁，从而降低肌肉的活动功能，甚至还会发生抽搐、痉挛等。专家认为，在正常摄入食物的情况下，一般不存在缺镁和补镁的问题。若出现缺镁症状时，应多选用含镁丰富的食物：谷类、豆类、绿色蔬菜、蛋黄、牛肉、猪肉、河鲜产品、花生、芝麻、香蕉等。豆腐中也含有...
...摄入量约5～10mmol（10～20mEq）补镁饮食中：缺Mg2+mmol=（0.7-病人血Mg2+）×体重(kg)×0.2注：1g硫酸镁＝8.31mmol Mg2+，1mmolMg2+=120.3mg硫酸镁 ...
...轻度高镁血症时，症状及体征常缺如，易被忽略，对于使用镁剂的患者特别是伴有肾功能不全的患者应注意监测血镁浓度，同时结合尿镁测定，原发基础疾病情况作出诊断及鉴别诊断。...
...结合，能促进钙质吸收。对有些人来说，喝酸奶补钙的同时还能治便秘，因为它含大量活性乳酸菌，可有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。 在这里教大家几个小诀窍，更好地促进钙质吸收：补钙同时注意镁的补充，镁并不难找，绿色蔬菜都含有丰富的...
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