...油头小。 二级腿：腿爪粗，皮稍厚、味稍次，式样整齐。 三级腿：腿爪粗，加工粗糙，稍有破伤并稍有味。 四级腿：也就是等级较差的火腿，有异味，加工粗糙，脚粗皮厚，骨外露，式样差。了解火腿的级别后，还应对火腿的质量优劣有所了解，应注意以下几个方面...
...平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，膝部前后左右呈圆圈转动，先向左转，后向右转，各20次左右。可治下肢乏力、膝关节疼痛。 甩腿：一手扶物或扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向上跷起，然后向后甩动，使脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦尽量伸直。在甩腿...
...。自啮。膝胫寒。穴京骨疗腿膝胫酸。穴附阳疗脚酸膝重。穴承山疗膝股内外廉痛不仁。屈伸难。穴阳陵泉主两膝挛痛。引胁拘急。痿 。或青或焦。或枯或黧如腐木。穴风市治膝胫骨摇。酸痹不仁。穴绝骨治膝寒不仁。痿痹不得屈伸。穴髀关治痿痹坐不能起。膝胫酸痹...
...扭膝：两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，膝部前后左右呈圆圈转动，先向左转，后向右转，各20次左右。可治下肢乏力、膝关节疼痛。七、甩腿：一手扶物或扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向上跷起，然后向后甩动，使脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦尽量...
...《太平惠民和剂局方》秘方换腿丸治肾经虚弱，下注腰膝，或当风取凉，冷气所乘，沉重少力，移步迟缓，能屈伸，脚心隐痛，有妨履地。大治干、湿香港脚，赤肿痛楚，发作无时，呻吟促，举动艰难，面色黧黑，传送秘涩，并皆疗之。薏苡仁 石南叶 天南星（洗，姜...
...。自啮。膝胫寒。穴京骨疗腿膝胫酸。穴附阳疗脚酸膝重。穴承山疗膝股内外廉痛不仁。屈伸难。穴阳陵泉主两膝挛痛。引胁拘急。痿 。或青或焦。或枯或黧如腐木。穴风市治膝胫骨摇。酸痹不仁。穴绝骨治膝寒不仁。痿痹不得屈伸。穴髀关治痿痹坐不能起。膝胫酸痹...
...委中、治膝不得屈伸．取其经血立愈．（铜见腰脊．）肾俞、治脚膝拘急．足寒如水．（见明）髀关、疗膝寒不仁．痹痿．不屈伸．梁丘、疗胫痛冷．痹膝痛．不能屈伸．悬钟、疗腿膝连膝胫麻痹．屈伸难．（下）又云、膝胫连腰痛．筋挛急．足不收履．坐不能起．蠡沟...
...委中、治膝不得屈伸．取其经血立愈．（铜见腰脊．）肾俞、治脚膝拘急．足寒如水．（见明）髀关、疗膝寒不仁．痹痿．不屈伸．梁丘、疗胫痛冷．痹膝痛．不能屈伸．悬钟、疗腿膝连膝胫麻痹．屈伸难．（下）又云、膝胫连腰痛．筋挛急．足不收履．坐不能起．蠡沟...
...除湿云苓性要参。（伯未按∶当在五更时冷服，故名“鸡鸣”。）脚跗赤肿，以及生疮溃烂者，湿热之下注也，宜苍术知母汤。苍术（二钱） 知母（三钱） 白术（二钱） 云苓（二钱） 黄芩（二钱） 白芍（二钱） 续断（二钱） 秦皮（二钱） 茵陈（二钱） ...
...揉双膝：两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，顺时针方向揉动数10次，然后逆时针方向揉动数10次，此法能疏通血脉，治下肢无力、膝关节疼痛。 干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从上向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样的...
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