...宜。如偏于阳虚体质避免应用阴寒伤阳类药材；血证不宜用辛热刚燥之剂；孕妇忌用破气活血、滑利之剂。 因时制宜，顺气而调 四时之气的升降浮沉对疾病会有不同程度的影响，古代医家据此提出随时为病，当随病制方的治疗思想。李杲在《脾胃论·脾胃将理法》中...
...一部分是经验智慧的总结，更多的是各种教训的结晶，有的甚至是血的教训。中医学的发展，就是宜与忌的不断实践探索的过程，用禁忌警示后人，哪里是“雷区”，不可接近。不懂禁忌，进而违反禁忌，就会带来风险。 中医学重视“治未病”，而中医禁忌是实现“治未病...
...的系统维护。相比之下，我国在这方面做的很不够。” “口腔健康最重要的是‘治未病’，定期检查很有必要，就像定期做体检一样。”王伟健强调，“牙龈刚开始出现问题时，通过1~2周的科学刷牙就能基本解决，但是牙龈一旦病变，治疗起来就会很麻烦。” 口腔...
...魯語上１長勺之役，曹劌問所以戰於莊公〔一〕。公曰：「余不愛衣食於民〔二〕，不愛牲玉於神〔三〕。」對曰：「夫惠本而後民歸之志〔四〕，民和而後神降之福〔五〕。若布德于民而平均其政事，君子務治而小人務力；動不違時，財不過用〔六〕；財用不匱，莫不...
...可用纱布将药物包好，再与食物一起烹制，药性即进入食物或汤里，服食时要将药渣去除。也可先将中药煎煮，滤取药汁、去渣，再在食物烹调过程中加入药汁，减少营养和有效成分的破坏。 适量有恒 有的放矢 “饮食有节”是中医重要的养生保健原则，药膳食疗同样...
...荆芥、枣肉等分烧灰，入腻粉为末，麻油调搽。月蚀疮，生耳、鼻、面间及下部诸窍，随月盛衰。用胡粉炒黄、枯矾、黄丹、黄连、轻粉各二钱，胭脂烧灰一钱，麝少许，为末，先用盐水洗净，糁之，或麻油调搽。内疳（疮）生于口上 ，治以钩刀并铁烙；敷以雄粉支其牙，...
...荆芥、枣肉等分烧灰，入腻粉为末，麻油调搽。月蚀疮，生耳、鼻、面间及下部诸窍，随月盛衰。用胡粉炒黄、枯矾、黄丹、黄连、轻粉各二钱，胭脂烧灰一钱，麝少许，为末，先用盐水洗净，糁之，或麻油调搽。内疳（疮）生于口上 ，治以钩刀并铁烙；敷以雄粉支其牙，...
...验！抱龙丸庐州陈法师家方，小儿惊药。人参 雄黄（飞，各一两） 郁金 白茯苓 藿香叶 甘草（各二两） 山药（四两） 朱砂（二两上为细末，炼蜜和成剂，每一两分作六丸，朱砂为衣，十丸用金箔一片，小儿一丸分作四万金丹治小儿急慢惊风。朱砂（一钱） ...
...细末，与针砂拌和，只作一服，以水数点洒，用匙拌，摊令匀，浓皮纸为贴，阔二寸以上，长四、五寸贴之，外以帛子包，系疼处，或常系脐下，如觉大热，即再炒过，别入余药，仍可用。茴香煎丸治脾胃弱，肾气虚，饮食不美，噫醋吞酸，脐腹筑刺，小肠气痛，及中酒...
...的方法，突然加大运动量或突然地中断练习。只有掌握因人而异，循序渐进的原则，才能在最短的时间内收到最佳效果。 误区三：每次慢跑30分钟能瘦身。 这样瘦身并不科学。实践证明，只有运动持续时间超过大约40分钟，人体内的脂肪才能被动员起来与糖原一起...
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