放松功 ，近代 气功 功法名。即以意念配合默念字音的放松功。功法为：练功姿势不限，准备阶段 安神宁 志，轻闭两目几分钟，然后随 呼吸 全身逐步放松。先以意念放松 头部 ，尤应注意两眉之间与 咬合 肌部位，其后依次放松两肩、两臂、两手、 胸部 、 腹部 、两腿、两足。再从后脑开始，依次放松背、后腰、臀部、 大腿 后侧、足底。再依次放松身体两侧部位。可反复多次。...
强壮功 ， 气功 功法名。为 静功 功法。其练功姿势有自然盘膝坐、 单盘 坐、双盘坐、卧式、站式等。 呼吸 方法有静呼吸法（自然呼吸法）、 深呼吸 法、逆呼吸法（即吸气时腹壁收缩， 呼气 时腹壁扩张）等。同时意守下腹部，借以集中精神，排除杂念，达到入静目的。也可意守外景，如美丽风景等，以良性意念代替恶念，尽量排除杂念。强壮功对 高血压 、 神经衰弱 、 关节...
保健功 ， 养生 名词。在传统导引功法基础上编制的一种防治 疾病 、 健身 益寿的锻炼方法。又称 保健操 。有疏通 经脉 、 调和营卫 、畅通气血、舒利 关节 、健筋壮骨等作用。
吐纳功 (Breathing Exercise)，以锻炼某些特殊 呼吸运动 为主的 气功 功法。吐，指 呼气 ；纳，指吸气。一呼一吸为“一息”，故也称“ 调息 功”。 气功界认为《老子.二十九章》中“或嘘或吹”的提法，是 吐纳功 的较早记载。并认为《老子》中“谷神不死，是谓 玄牝 。玄牝之门，是谓天地根。绵绵呵其若存，用之不勤”是通过口鼻进行 吐纳 呼吸锻炼...
吐纳功 (Breathing Exercise)，以锻炼某些特殊 呼吸运动 为主的 气功 功法。吐，指 呼气 ；纳，指吸气。一呼一吸为“一息”，故也称“ 调息 功”。 气功界认为《老子.二十九章》中“或嘘或吹”的提法，是 吐纳功 的较早记载。并认为《老子》中“谷神不死，是谓 玄牝 。玄牝之门，是谓天地根。绵绵呵其若存，用之不勤”是通过口鼻进行 吐纳 呼吸锻炼...
一论小儿吐血、衄血、下血。宜用 黄金丸 黄芩 不拘多少。为末。炼蜜为丸。如 芡实 大。三岁儿每一丸。 盐汤 化下。 一治小儿吐血不止。 黄连 末一钱。 淡豆豉 三十个。水一盏。煎六分。去渣。温服。量儿大小加减。 一治吐血、衄血。 柏枝散 柏枝晒干。 藕节 晒干。各等分为末。三岁儿每服半钱。藕汁和蜜一匙。 白汤 调下。
组方： 炙黄芪 ３０克， 党参 １５克， 当归 １０克，炙 升麻 １０克，炒 枳壳 １５克， 益母草 １５克。服法：水煎服，每日一剂，煎两次，分服，１０剂为一疗程，服１～３疗程。注：治疗期间，禁房事1及剧烈运动、重体力劳动等。 子宫
临床表现为 子宫脱垂 ，可反复发作，或伴有小腹、阴道、会阴部下坠感，腰腿酸软， 小便 次数增多，阴道局部糜烂，分泌物增多等。 子宫脱垂，命名甚多，如阴挺、阴脱、阴 痔 等。是指子宫向阴道外脱出。多因产后或产育过多，耗损肾气，胞脉驰松；或因 脾胃虚弱 ，中气下陷；或肝经湿热下注等因所致。在 过劳 、剧咳、排便用力太过等情况下，常可引起反复发作。 临床表现为子宫...
身热，多是 血虚 。血温身热者，死不治。火载血上，错经妄行。 泻火 呕吐 血出于胃， 犀角 地黄 ，保命 生地黄散 ， 柴胡 、 黄连 、 黄芩 、黄 、地骨、生 熟地黄 、 白芍 。 调荣 衄涕血出于肺∶ 犀角 、 升麻 、 丹参 、 紫参 、 生地 、 芍药 、 黄芩 。咯唾血出于肾∶ 紫菀 、 知母 、 熟地 、 远志 、门冬。痰涎血出于脾∶葛、 、 ...
子宫脱垂 属中医“阴挺”范畴，多因气虚、肾虚所致。治宜补气、升阳、益肾、固脱。 现荐一中药验方如下： 生 龙骨 、 生牡蛎 各15克， 升麻 8克。水煎，每日一剂，早晚服用。并配合用 乌梅 20克，水煎熏洗患处，每日2次。一般连用10天左右可愈。 注意服药治疗期间，忌食生冷，避免重体力劳动。
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