1、有耐心 油性粉 刺皮 肤的调养是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。 2、好习惯 养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。 3、睡眠足 人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是 人类 健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。 4、慎 虽然未证明食物与青春痘/粉...
本报华盛顿3月14日电（记者 张孟军） 美国科学家发现，鲭鱼含有人体所需的一种油脂，并由此发现，油性鱼类可能有助于治疗炎症。 发炎反应使人体免遭感染及受伤，但发炎反应过度，可以导致关节炎、心血管疾病等症状。美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人体内一种关键的抗炎脂肪起源于鱼油中的一种脂肪酸。科学家在人体中找到了这种名为RESOLVIN的新型脂肪，它和科学家在油...
《幼科指南》 ， 儿科 著作。又名《幼科医学指南》。四卷。清. 周震 撰于1661年。1789年始有初刊本。卷一为儿科歌赋及议论；卷二为小儿杂症；卷三-四分别论述小儿心、肝、肺、脾、肾诸经病证并附 医案 。现有近代刊本数种。 参看 《幼科指南》全文和txt格式电子书下载
《针经指南》 ， 针灸 著作。一卷。金.窦杰撰。初刊于1295年。主要内容为《 标幽赋 》、《 通玄指要赋 》，还有 经络 循行、流注之八穴，针灸的补泻与禁忌等有关论述。此书现有日抄本。后收入《 针灸四书 》中。 参看 《针经指南》全文和txt格式电子书下载
《修事指南》 ，炮炙专书。一卷。清.张叡撰。撰年不详。首为炮炙论，总论制药之法；其次分论232种药物具体的炮炙方法。本书主要参考了 雷斅 的《 雷公炮炙论 》并广泛吸取了各家本草著作中有关 炮制 的文献资料。是非常切于实用的炮炙专书。1928年以后，本书又先后被改名为《制药指南》或《国医制药学》印行，内容未变。现存初刻本等清刻本石印本。
《察病指南》 ，诊断学著作。三卷。宋. 施发 撰于宋.淳佑年间（13世纪40年代）。本书取《 内经 》、《 难经 》、《 甲乙经 》及有关 脉学 、 诊法 论着参互考订，将其中明白易晓、切于实用的脉 诊脉 象等脉学理论分门别类编纂而成。内容以脉诊为主， 脉象 沿用“七表八里道” 二十四脉 分类法，书中还列有审诸病生死 脉法 。除脉诊外，尚有 听声 、察色、考...
《辨舌指南》 ， 舌诊 著作。六卷。一名《彩图辨舌指南》。 曹炳章 撰于1920年。作者较广泛地收集古今有关舌诊文献，参阅部分现代医着并结合个人见解编成此帙。书分编，首编（卷一）为辨舌总论：二编（卷二）为观舌总纲；三编（卷三）为辨舌证治，介绍诸家察舌 辨证 之法及 舌病 治法；四编（卷四-五）为辨舌各论，介绍各种 舌苔 的 病理 和所 主病 证。并附舌苔彩色...
夏季是痘痘的高发季节，对于一些过敏皮肤来说，春夏交季时节，因为缺水或不能适应天气变化引起皮脂分泌过旺，导致毛孔被堵塞排油不畅，但皮脂腺继续分泌，就会在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 目前中医治疗痘痘正在兴起。广东省第二中医院美容室林昕医生介绍，中医治痘痘是根据病人的个体情况，运用针灸、刮痧、按摩、艾灸等自然疗法刺激面部及全身对应的经络穴位，调节相关的脏腑功
青春痘（又叫痤疮）不但有碍观瞻而且反复无常，是不少爱美人士的“切肤之痛”。 痘痘是毛囊皮脂腺的慢性炎症，好发于面颊、额头、鼻颊沟，其次是胸部、背部、肩部，表现为与毛囊一致的圆锥形炎性丘疹、白头粉刺、黑头粉刺、脓包等，严重时可形成结节、囊肿甚至疤痕。它能导致人们精神苦闷和对个人形象的过分关注，严重影响生活质量。 然而，由于认识上的误区，不少人长痘痘后没有及时就
对早出晚归的职场女性来说，如何护理她们脸上不断出现的青春痘、熬夜导致的粗糙皮肤，实在是烦人又迫切的事情。其实，繁忙一族可以忙里偷闲做做手掌按摩，或许能让皮肤变得光亮嫩滑。 人的手上有很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴和神门穴等，这些穴位对应着身体的不同器官，经常按摩、刺激这些定位，能起到调理脏腑、美容护肤的作用。比如劳宫穴，位于人体的手掌心，握拳
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