气虚体质人群饮食养生_体质养生_【中医宝典】

...莲子、芡实、红枣、栗子、核桃、畜肉、禽肉、鲫鱼、牛奶、蛋、红糖等。烹饪时候宜久炖,熟透后方能固护脾胃之气。 气虚体质人不宜多食生冷苦寒、辛辣燥热等偏颇较大食物,也不宜食用过于滋腻、难消化食品,以免产生“虚不受补”现象。 推荐药膳 一、...

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气虚体质判定文献依据及其兼夹状况_【中医宝典】

...关键词:体质 气虚 1、气质体虚判定 气虚体质是指在人体物质精、气、血、津液中以气亏虚为主一种体质类型。该体质有潜性和显性不同,潜性气虚体质,其身体并无明显不适,或仅具有轻度气虚表现,因此,单从症状、体征上难以判定,但可以从...

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气虚体质如何养生_体质养生_【中医宝典】

...气虚体质和阳虚体质比较相近,从性质上来说,都属于阴性体质,属于虚性体质。气虚体质也有阳虚体质这些倾向,但它最主要是反映在脏腑功能低下。 气虚体质和阳虚体质比较相近,从性质上来说,都属于阴性体质,属于虚性体质。阳虚体质以热量不够,阳气虚...

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产后气虚体质如何调理_【中医宝典】

...气虚体质产妇是因分娩时用力过度所致。类产妇常常形体消瘦或偏胖,体倦乏力,面色苍白,常常出汗,稍做运动就会表现得厉害。严重除了几种症状加重以外,还伴有气短,懒言,咳喘无力,食少腹胀,脱肛,子宫脱垂。经常心悸怔仲,精神疲惫,或腰膝痿软,...

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老年人气虚体质食补_中医食疗老年食疗_【中医宝典】

...下肢浮肿等征象。肝气虚者甚为少见。中国传统医学历来强调脾胃为本,所以,应以益脾补胃为主,同时兼顾其他脏虚。滋补时应注意摄取食性平和、营养丰富、易于消化食物,但摄入量一次不宜过多。此外,还应忌食油腻厚味之品。根据实践经验,气虚体质者不宜摄取...

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黄体囊肿药物保健方法主要包括哪些_【妇科宝典】

...黄体囊肿药物保健方法有哪些?这一点大家必须要把握,只有选择了适合黄体囊肿药物保健方法才能够帮助大家积极调理身体,恢复健康,接下来我们就对黄体囊肿药物保健方法做详细解读。 黄体囊肿药物保健方法: 1、利凡诺,用于中期人工流产,妊娠终止...

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岭南特色十种膏方_方剂知识_【中医宝典】

...疗效。省中医院今天推出适宜岭南特点十种膏: 调肝健脾膏【适用人群】 适用於气鬱体质、气虚体质人群,尤其适用於肝鬱脾虚而见情绪不舒、焦虑、少气乏力、胸闷等症者。【不适用人群】肝火旺盛者慎用。 更年滋养膏【适用人群】 适用於阴虚体质者,尤其...

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四种虚弱体质中医养生方法_【中医宝典】

...严冬,应避寒就温,采取相应一些保健措施。还可遵照“春夏养阳”原则,在春夏季节,注意从饮食、药物等方面入手,借自然界阳气之助培补阳气,亦可坚持做空气浴或日光浴等。宜住坐北朝南房子,不要贪凉而室外露宿或在温差变化大房子中睡眠。以免受风寒而...

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产后气虚体质如何调理_育儿宝典_孕妇分娩_【中医宝典】

...气虚体质产妇是因分娩时用力过度所致。类产妇常常形体消瘦或偏胖,体倦乏力,面色苍白,常常出汗,稍做运动就会表现得厉害。严重除了几种症状加重以外,还伴有气短,懒言,咳喘无力,食少腹胀,脱肛,子宫脱垂。经常心悸怔仲,精神疲惫,或腰膝痿软,...

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气虚体质特征_体质养生_【中医宝典】

...气虚体质常见表现:平素语音低弱,气短懒言,容易疲乏,精神不振,易出汗,舌淡红,舌边有齿痕,脉弱。心理特征:性格内向,不喜冒险。 总体特征:元气不足,以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征 形体特征:肌肉松软不实。 常见表现:平素语音低弱...

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