...牛蒡桑椹酒——原名“牛蒡子浸酒方” [药物组成] 牛蒡子 牛膝(去苗)生地黄 枸杞子干桑椹 大麻子以上各半斤 [功能主治] 治一切风。 [用法用量] 每饮一小盏，每日三五次，常以酒气相续。 [制备方法] 上药切细，用生绢袋盛，以无灰酒三斗...
...牛蒡地黄酒——原名“牛蒡酒” [药物组成] 牛蒡根(细切)(若用于为一钱)生地黄(细切) 牛膝(细切) 枸杞子(绞碎)各三升 [功能主治] 疗一切风，乃至十年、二十年不差者。 [用法用量] 每次空腹服，使稍有酒色。 [制备方法] 上药取无...
...浸液，或直接用煎好的汤药，以蒸气沐浴方法或熏洗全身或患病局部，达到健身防病的目的。 药浴的使用方法在我国由来已久。据载，自周朝开始流行就用香汤浴洁身，宋明期间，这种香汤浴传入民间，便出现了专供人们洗芳香浴的“香水行”，逐渐形成了一种习俗。...
...（《贵州民间方药集》），粘苍子（《辽宁主要药材》），鼠尖子、弯巴钩子、万把钩（《江苏植药志》），大牛子（《山西中药志》），牛子（《陕西中药志》）。 【来源】为菊科植物牛蒡的果实。8～9月果实成熟时，分批采集。晒干，打出果实，除去杂质，再晒至...
...较好地滋润肌肤，美化容貌。 秋季养生防感冒 秋天是感冒最容易流行的季节。因为初秋乍寒还暖，机体调节机能很难适应这暴热骤凉变化。因此，当天气较冷时要注意保温，及时添衣；平时要多开窗透气，保持室内空气清新；在感冒流行时可用陈醋熏蒸居室；经常使用...
...起居养生 所谓起居，就是人类睡卧行走、着衣覆被等之类的日常活动，由于这些活动都以顺应天时、适应环境为目的和要求，也具有自我修整的作用，所以同样具有养生保健的重要意义。 人类活动简略地可以分为睡眠与言谈行走等日常活动两部分，前者属阴，后者属...
...将30克炒黄的牛蒡子研成细末，每日取9克牛蒡子和9克红糖煎后温服，一般两日即可见效。 偏头痛...
...都证实了，人的养生要顺从自然，顺从春暖、夏暑、秋凉、冬寒的变化，顺从廿四节气的变化。所以自古以来，我国民间就根据廿四节气的不同，形成了种种保健习俗，这习俗代代相传，对中华民族的健康起着巨大的作用。 2月4日为廿四节气的头一个节气———“立春...
...浸液，或直接用煎好的汤药，以蒸气沐浴方法或熏洗全身或患病局部，达到健身防病的目的。 药浴的使用方法在我国由来已久。据载，自周朝开始流行就用香汤浴洁身，宋明期间，这种香汤浴传入民间，便出现了专供人们洗芳香浴的“香水行”，逐渐形成了一种习俗。...
...：“一斤生姜半斤枣……红颜永不老。”民间也有大量关于生姜益处的谚语如“早上三片姜，赛过喝参汤”，“晚吃萝卜早吃姜，郎中先生急得慌”，“家里备姜，小病不慌；夏季常吃姜，益寿保健康”等等。 日本近年来也开始流行“生姜族”，他们以生姜为养生食材的...
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