久病成医，自有了女儿后，因孩子身体虚弱，小病不断，漫长的求医过程中结实了不少医生，也搜集了不少民间偏方，秘方。对于一些常见小病确实有奇效，现择选几个给家有儿女的爸爸和妈妈，希望所有的宝宝都健康快乐。 腹泻 秘方： 小女2岁时一次腹泻严重，住院6天输液打针都不见效，一邻居老奶奶告诉一个偏方： 红糖 加酒点燃，待红糖融化后趁热喝下即可。虽然味道很怪，但比药还好吃...
[组成]鲜 百合 30_50克， 粳米 50克， 冰糖 适量。[制法与用法]先煮米作粥如常法，将要熟前放入百合煮熟即可，食时放入 冰 糖调匀，晨起作早餐之用，（如无鲜百合可用干百合粉。） [功效与应用]补肺 益脾 ，定喘止咳。凡因 肺阴 不足， 脾气虚 弱引起的 咳嗽 、喘气、这力、少痰，食欲不佳而时有 虚热 烦燥而黄体瘦者，即可辅食此粥。 注：百合甘平，功
...1两(30克)， 甘草 2两(60克)、 滑石 3两(90克)。 做法：研粉埋丸，每次2钱(6克)，每15日为一个疗程，按情况斟酌用药。急性减肥可用冲服，但须专人指导。 解说：本方集 解表 、 泻下 、清热於一身，可加强排汗、 利尿 、泻下等渠道，将体内食积、湿热等毒素一次过「大扫除」。其中大黄、 芒 硝、麻黄药性较猛，绝不可贪快而乱用。 禁忌：肠胃嬴弱者不...
[组成] 羊肝 50克切碎，白米50克。 [制法与用法]如常法煮米做粥，临熟入羊肝，煮熟调匀。晨起食之。 [功效与应用]补 肝虚 ，明目，凡患眼疾者，均可辅食此粥。 注：羊肝性微寒味苦，功专补肝明目。古有 羊肝丸 专治目疾。适用于视物昏花，肝虚 雀 目等症。 明目
...扫把，可扫除体 内障 碍物，但是用法不当会伤到胃肠，十二指肠，最近时常看到胃出血、十二指 肠出血 ，可能常吃到有害健康1之化学食物、或柠檬 冰 所造成。 药方：柠檬1个，切片，下锅放下3碗水，等到滚后10分钟掺下白糖（柠檬子不可拿掉）。 时间：中午饭后喝1碗，其余时间不可应用。1个星期，只能服用1次，如果体胖之人每个星期服用1次，对肥胖身体有大的帮助。 减肥
...燕麦片粥：燕麦片50克。将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。每日一次，早餐服用。具有降脂、减肥作用，适用于 肥胖 ， 高脂血症 ， 冠心病 患者及健康1者日常保健用。 (4) 茯苓饼 ： 茯苓 200克，面粉100克。将茯苓研成粉末，与面粉和水混合后做成饼，烙熟即成。经常食用，具有健脾 化湿 ，养胃、适宜长期...
《跌损妙方》 ，伤科著作。一卷。明. 异远真人 撰。撰年不详。原系抄本，经清.孙应科重加校订，刊于1836年。书中根据身体部位分为全身、头面、身中、脊背、腿足、金疮及通行 七门 ，分别记载不同部位损伤的治法及某些手术整复治法。现存多种清刻本。1949年后有排印本。 参看 《跌损妙方》全文和txt格式电子书下载
由于人们生活水平的提高，再加上运动量减少，白领阶层中的“胖子”越来越多了。身体 肥胖 不仅给行动带来不便，更对身体健康造成很大危害，减肥运动已经刻不容缓了。 尽管对减肥有多种多样的说法和做法，但实践表明：减肥的关键在于运动。目前，专家们认为，要减肥一是节制饮食，二是加强运动，即减少摄入的热量或者努力消耗体内的热量。 一般限制饮食，适当减少碳水化合物及脂肪摄入...
减肥 属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。主要指标为BMI，方法有多种，其中饮食是核心方式。运动是辅助，药物是强制方式进行，但是药物方式多 副作用 。营养方式已经受到重视，纳入辅助治疗范围。 肥胖 分析 概述 采用主动积极的人为手段， 减肥 以减少多余脂肪为目的，从而使超过标准的体重恢复到正常标准体重，这一过程叫做减肥（slimming）。 根据...
减肥 属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。主要指标为BMI，方法有多种，其中饮食是核心方式。运动是辅助，药物是强制方式进行，但是药物方式多 副作用 。营养方式已经受到重视，纳入辅助治疗范围。 肥胖 分析 概述 采用主动积极的人为手段， 减肥 以减少多余脂肪为目的，从而使超过标准的体重恢复到正常标准体重，这一过程叫做减肥（slimming）。 根据...
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