...因此，女性从年轻开始就应该控制体重。 3.尽量不要饮酒。北卡洛林那大学的流行病学和营养学专家莱诺尔·科美尔教授通过研究发现，女性饮酒对患乳腺癌是一个潜在的危险。女性经常每天饮一杯白酒，患乳腺癌的机会会增加11%，每天饮两杯，增加24%，每天饮...
...可以在体内转变成雌激素，促使乳癌细胞形成。体内积聚脂肪形成的雌激素越多，癌变几率也越大。为预防乳腺癌，女性平时除应少吃高脂食物外，食物的选择还要特别做到几点： 每天喝杯酸奶 荷兰进行了一次试验，将被研究调查的人群分为两组，第1组为能够坚持每天...
...每天喝牛奶远离乳腺癌最近《国际癌症杂志》发表了挪威的一项研究，研究员花6年时间随访了48，844名年龄在34～39岁的未绝经妇女，在排除了年龄、生殖能力、激素水平、身体质量指数、体育锻炼等因素的影响后发现，每天喝超过3杯牛奶的女性，罹患...
...乳腺癌的新观点，并有针对性地提出了预防乳腺癌的新举措，旨在解除广大女性朋友的心理负担，提高她们的健康1水平。 观点一：大多数乳腺癌患者都是50岁以上的老年妇女，年轻女性不必为此惶惶终日。临床医学诊断表明，多数被诊断出患乳腺癌的妇女年龄都在50...
...11％，每天饮两杯，增加24％，每天饮两杯以上，增加40％。因此，专家建议女性尽量少饮酒或不饮酒，如果无法戒除饮酒，那应该把饮酒量控制在1周3杯以内。 ◆多晒太阳 最新研究发现，维生素C和β-胡萝卜素不能预防乳腺癌，而维生素D可以。北...
...中的酪酸、醚脂等成分，都有利于癌症的预防。关于这一点，林博士却有意无意地忽略掉了。还有很多调查说明，牛奶和乳制品喝得越多，肠癌的发病率就越低，乳腺癌的发生率也略有降低。可见，把牛奶和癌症联系起来，实在是不公平的。...
...女性中老年人每天喝500毫升豆浆，对内分泌系统有良好的调节作用，可以明显改善心理状态，降低乳腺癌、子宫癌的发生，同时有延缓衰老和预防心脑血管病的作用。 中老年男子每天可以喝牛奶为主，辅以少量豆浆。中老年女子则以喝豆浆为主，辅以少量牛奶。每天...
...乳腺癌是女性健康的大敌。最近荷兰国立癌症基金会和有关单位进行了一次流行病学调查研究，结果表明，每天饮用酸奶可有效预防乳腺癌。研究证明，酸牛奶中高活性乳酸菌和嗜热链球菌的产物，具有干预人体内肠肝循环的功能。研究证实，对脂肪吸收量小的女性比...
...饮用一品脱(约0。568升)啤酒或一大杯葡萄酒会使饮酒者患肠癌的风险提高10％，每天饮用两品脱啤酒或两大杯葡萄酒，风险会提高25％。此前的一些研究还发现，每天饮酒可能会提高患(如何治疗乳腺癌)的风险。...
...后，几周内细胞质内的雌激素受体水平就会下降。还有一些研究表明，低脂肪饮食和避免可以延长乳腺癌病人的生存期。因此，注意合理饮食，对于预防乳腺癌具有重要的实际意义。 首先，应该做到膳食结构合理。不同的食物含有不同种类和数量的营养素。每天的食物...
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