...到这一时段要饮用1～2杯白开水。当出汗较多时可适当补充一些盐水，以弥补人体因出汗而失去的盐分。其次，保持充足睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，也是预防中暑的有效措施。另外，注意不要躺在空调的出风口和电风扇下睡眠，以免患上空调病和热伤风。...
...期间的睡眠基本稳定，但深度睡眠时间却大幅度减少。25岁以下男子的深度睡眠时间一般占总睡眠时间的20%，年过35岁的男子深度睡眠时间却只占5%，到45岁时已基本失去深度睡眠能力。 领导该项研究的范·考特教授说，男子在深度睡眠中会制造生长激素，...
...期间的睡眠基本稳定，但深度睡眠时间却大幅度减少。25岁以下男子的深度睡眠时间一般占总睡眠时间的20%，年过35岁的男子深度睡眠时间却只占5%，到45岁时已基本失去深度睡眠能力。 领导该项研究的范·考特教授说，男子在深度睡眠中会制造生长激素，...
...时间里跟踪调查了近300名学龄前儿童，儿童的母亲负责汇报孩子的睡眠以及身体健康等情况。研究人员对儿童睡眠时间和医疗记录等进行分析，结果发现，缺乏睡眠的儿童很容易受伤，而睡眠充足的儿童则很少出现种情况。 研究人员说，还不清楚缺乏睡眠儿童...
...奉献﹑默默无闻的普世精神，使之成为传统价值最坚固的堡垒和最完美的形象代言人。 然而，在今天这样一个社会全面转型的新时代里，随着女性的价值选择出现了太多复杂的可能性时，母亲的传统形象也开始面临巨大变量。 我们已经开始在抱怨着巨大的社会压力下母亲...
...%。到了2004年，有22%的高薪、高知女性选择了回家看孩子，1/3获得MBA学位的美国女性决定回家相夫教子。 美国专家表示，母亲的高教育程度和双亲家庭、高质量的幼儿照料机构一样，都是孩子早期成长的关键因素。教育程度高的女性对育儿知识的领悟...
...人员７日在新一期《儿科及青少年医学文献》上报告了他们的发现。研究人员８年中共调查了纽约７５９个家庭，在这些家庭中的子女平均年龄达到１４、１６和２２岁时，对青少年及其母亲进行访谈。调查结果发现，１４岁时平均每天至少看３小时电视的青少年，到１６...
...期间的睡眠基本稳定，但深度睡眠时间却大幅度减少。25岁以下男子的深度睡眠时间一般占总睡眠时间的20%，年过35岁的男子深度睡眠时间却只占5%，到45岁时已基本失去深度睡眠能力。 领导该项研究的范·考特教授说，男子在深度睡眠中会制造生长激素，...
...期间的睡眠基本稳定，但深度睡眠时间却大幅度减少。25岁以下男子的深度睡眠时间一般占总睡眠时间的20%，年过35岁的男子深度睡眠时间却只占5%，到45岁时已基本失去深度睡眠能力。 领导该项研究的范·考特教授说，男子在深度睡眠中会制造生长激素，...
...非理性行为。 “这几乎就像没有睡眠，大脑已经恢复为更原始形态的活动，因为它无法把背景下的情感体验和生产控制，适当的反应，说：”研究员马修沃克，对大学的董事加州大学伯克利分校的睡眠和神经影像学实验室，在新闻发布会上。 “你可以看到，在军事战斗员与...
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