据《洛杉矶时报》报道，美国营养专家发现，长期饮用黄瓜汁可以有效地防止脱发、指甲劈裂、记忆力减退等。 众所周知，黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和 动脉粥样硬化 的功效。美国营养专家通过对比研究证实，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂的作用，甚至于还可以增强人的记忆力。实验中营养专家还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果...
...喜爱的水果，也常被用来装饰蛋糕。草莓每100克就含有66克的维生素C，是水果中含量较丰富的种类。这些丰富的维生素C可以抑制黑色素的增加，帮助防止雀斑、黑斑的形成，还可以增加抵抗力，预防伤风感冒等病症。 对于因维生素C不足而引起的牙龈流血也相当有效。在西方有研究报告指出，草莓与蓝莓可让神经细胞保持在年轻的状态，多吃草莓可抗老化。 脸部有雀斑，我们还可以选择新鲜...
美国农业部资助的一项研究初步结果显示，食用蓝莓有助于防止 动脉粥样硬化 风险之间的联系。
...者，经救治后皮瓣完全成活30例，皮瓣大部分成活18例，坏死3例。经6个月～1年随访，成活皮瓣色泽、弹性均好。 曹教授指出，地塞米松可以有效地防止中性粒细胞的活化，减轻中性粒细胞与血管壁的黏附，调理中性粒细胞的凋亡与坏死比例，减少中性粒细胞释放肿瘤坏死因子，从而防治皮瓣坏死。在临床实践中，使用地塞米松防治皮瓣坏死一定要早。术中或术后发现皮瓣血运障碍时，或即使临...
四五月份是樱桃成熟的季节。色泽诱人、酸甜爽口的樱桃是公认的美容佳品，据专家介绍，樱桃还有一个重要功效：能缓解电脑工作者的不适症状。 中南大学湘雅医院营养科教授李惠明表示，电脑工作者由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补充维生素A和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状，甚至诱发夜盲症。因此，电脑工作者对维生素A的需要量...
手保健操适合各类人群日常保健，尤其适合心脑血管病患者保健强身。第一节：双手手掌相对合起，开始快速搓动。每次搓动，可让手指指尖从另一只手的手掌下端一直搓到中指第二关节处，然后回头。每一个来回计一次，共搓36次。 手保健操适合各类人群日常保健，尤其适合心脑血管病患者保健强身。 第一节：双手手掌相对合起，开始快速搓动。每次搓动，可让手指指尖从另一只手的手掌下端一直...
正常妇女卵巢功能在45岁至50岁左右时才开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。近年来，遭遇“ 卵巢早衰 ”袭击的越来越多，趋势也日益低龄化，面对这样的困扰，最有效的方法就是：了解卵巢早衰，防患于未然。 卵巢早衰之危害 21岁的陈小姐已有一年多没来月经了，还经常出现 潮热 、出汗、烦躁等症状。近日她来医院求治，医生检查发现，其卵巢如...
美国和德国的研究人员２９日报告说，人吸入盐水喷雾有助于防止流感和肺炎等呼吸道 传染病 的传播。 哈佛大学的格哈德·朔伊希及其同事在最新一期美国《全国科学院学报》上报告说，实验过程中，他们使用了一种喷射式的喷雾器对１１名志愿者的口腔进行盐水喷雾，并测量了他们咳嗽时散布的微粒数量。结果发现，喷雾之后６小时内能使传染细菌病毒的飞沫减少７０％。但研究人员指出，在盐水...
...爱的水果，也常被用来装饰蛋糕。草莓每100克就含有66克的维生素c，是水果中含量较丰富的种类。 这些丰富的维生素c可以抑制黑色素的增加，帮助防止 雀斑 、 黑斑 的形成，还可以增加抵抗力，预防伤风等病症。对于因维生素c不足而引起的牙龈流血防止也相当有效。在西方，有研究报告指出，草莓与蓝莓可让神经细胞保持在年轻的状态，多吃草莓可抗老化。另外，草莓也有很多食物纤...
...到锻炼作用。但是，如果每天做3到4个小时的家务的话，对于预防卵巢癌有相当大的作用。 Colin Binns称，这项研究表明，适量的运动有助于防止卵巢癌，同时还可以阻止其它相关的妇女病，如子宫癌等。 Colin Binns称，具体的原因还没有研究清楚。可能的原因是适量的运动可以阻止身体过多积累脂肪，而身体中脂肪的多少会影响到荷尔蒙的分泌。同时，适当的运动也可能...
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