...（1）应多吃含钙丰富的食品，如各种发酵类谷类食品，各种乳类，以牛奶为例，250克的牛奶中含钙量为250克。鸡、鱼、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜，或黄、红色蔬菜、水果、豆制品、虾皮含钙量都很高。� （2）注意多食用维生素D、维生素A丰富的食品，如...
...隐痛、逐渐由间歇性发展为持续性。早期大便稀或粘液、脓血便，有的表现为腹泻便秘交替出现。出血量一般不多。后期出现贫血、疲乏无力、消瘦等。� 【 宜 】� (1)宜多吃具有抗大肠癌作用的食物，如甲鱼、鲎、羊血、鹌鹑、石花菜、麒麟菜、核桃、薏米、...
...四季饮食抗疲劳 �春季调养 �春季生机勃勃，人体新陈代谢活跃。但“春眠不觉晓”，很多人一过了3月就开始“春困”了。中医理论认为“春困”是因为秋冬寒冷伤及阳气，即阳气不足，春天阳气生发而储存不足，表现在人体上就是感到疲倦。西医则认为，冬季...
...四季饮食抗疲劳 秋季调养� 秋天是酷暑到严冬间的过渡时期，天气逐渐由热变凉，既是五谷收获之季，也是万物收敛之时。为顺应自然界这种变化，人们需要在饮食上进行适当调整。� 中医的五行学说中，秋季应六气为“燥”。伴随着自然界万物水分蒸发、干枯...
...增长的迷信思想存在，俗以为禁绝房事可以使精力得到储存，并因此而影响到其他事物也产生类似的效应。� 《素女经》中也有此类劝诫。其言曰：“人年二十者四日一泄；年三十者，八日一泄；年四十者，十六日一泄；年五十者，二十一日一泄；年六十者，毕，闭精勿...
...牛鼻中環也。从木聲。居倦切 (桊) 牛鼻環也。各本環上有中字。今依玄應刪。玄應曰。桊、牛拘也。今江以北皆曰牛拘。以南皆曰桊。居院切。按呂氏春秋曰。使鳥獲疾引牛尾。尾絶力勯而牛不可行。逆也。使五尺童子引其棬。而牛恣所以之。順也。棬者、桊之...
...牛鼻中環也。从木聲。居倦切 (桊) 牛鼻環也。各本環上有中字。今依玄應刪。玄應曰。桊、牛拘也。今江以北皆曰牛拘。以南皆曰桊。居院切。按呂氏春秋曰。使鳥獲疾引牛尾。尾絶力勯而牛不可行。逆也。使五尺童子引其棬。而牛恣所以之。順也。棬者、桊之...
...牛鼻中環也。从木聲。居倦切 (桊) 牛鼻環也。各本環上有中字。今依玄應刪。玄應曰。桊、牛拘也。今江以北皆曰牛拘。以南皆曰桊。居院切。按呂氏春秋曰。使鳥獲疾引牛尾。尾絶力勯而牛不可行。逆也。使五尺童子引其棬。而牛恣所以之。順也。棬者、桊之...
...落叶灌木或小乔木，结球形坚果，称“榛子”，果仁可食。木材可做器物。 丛杂的草木：～芜。莽～。～薄（草木丛生的地方，引申为指幽僻的地方）。...
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