祖国医学认为“睡食二者为养生之要务”，“能眠者，能食，能长生”。食物的摄取是关系到睡眠的一个重要环节。如何选择有利于睡眠的食物，什么时间食用，如何搭配，是发挥食物作用的关键。 睡前半小时吃醋取10～15毫升米醋，加温开水约150～200毫升冲调均匀喝下，有助于睡眠。 晚餐喝小米粥睡眠不好者最好在晚餐时，取小米适量，加水煮粥食用，有安眠功效。 晚餐后吃 当归 ...
...其实它还真有一套制作技巧。一般姑娘在懂事时都要向母亲学习，待出嫁时就要当众表演煮茶功夫，并亲自献茶给宾客品尝，以示身手不凡，家教有方。“千里不同风，百里不同俗”，我国是一个多民族的国家，各民族的历史、文化、地理环境都不尽相同，其饮茶习俗也十分丰富多采，各有千秋。云南傣族的竹筒香茶、纳两族的盐巴茶与“龙虎斗”、傈僳族的雷响茶、布朗族的酸茶、白族的三道茶、十家族...
...”，有利于身心阳气的生、长、收、藏。品茶大致分为早晨、上午、下午和傍晚四个时段。每一时段品茶都有各自的作用。 晨茶的品种，原则上因人而宜，可根据年龄、体质情况而定。 体质偏热型 体质偏热表现为稳定型和波动型两种情况。平时总是感觉到心里热，属于稳定型体质热，这种人早茶应以绿茶为主。绿茶偏凉，可以 凉血 。绿茶中约90%的茶多酚对因血热引起的各种失衡有改善作用。...
茶叶 种类繁多，不同人群可根据自己的职业与体质情况选择。 夏季气温居高不下，茶乃防暑解渴之上品。同时， 茶叶 还是尼古丁、酒精、废气及辐射等毒害最廉价的“解药”。茶叶种类繁多，可根据自己的职业与体质情况选择。 上班族 ：上午喝绿茶，绿茶有强效抗氧化剂及维生素C，既能清除体内的自由基，又可分泌对抗 紧张 压力的荷尔蒙。另外，其所含的少量 咖啡 因可以刺激中枢神...
判定死亡，即判定 脑死亡 ——全脑机能不可逆的停止的根据应当是：各种有关检查的结果都一致表明， 脑干 和 大脑两半球 的机能已全部、永远地消失。根据近年研究，判定脑死亡的主要根据可大致归纳如下： 1、不可逆 昏迷 和 大脑 无反应性不可逆昏迷（irreversible coma）是不能逆转的 意识丧失 状态。所谓大脑无反应性（cerebral unrespo...
大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。 疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。 橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。 菠萝很适合运动员。它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。 香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些———它能缓和紧张的情绪，提高工作效率...
...我国著名推拿医师丁季峰先生创造的滚法，以其科学的操作方法、广泛的适应性以及良好的临床效果，为大多数推拿医师所采用，但迄今对其操作频率、力度和时间的血液动力学研究尚未见报道。本实验采用彩色多普勒超声仪和推拿手法动态信息测录系统，通过动态观察丁氏（扌衮）法[揿法]对受试者局部血流动力学的影响来探讨该法临床应用的较佳频率、力度和时间。 推拿的作用机理很复杂，可能通...
...种说法对不对，就想请专家帮忙。 河南省妇幼保健院儿童保健科副主任医师安继业介绍，“小孩会睡傻”这种说法不科学，首先应该知道孩子一天需要睡多长时间。当然，如果孩子睡醒后精力比较旺盛时，多和他讲话可以促进智力发育，但是如果睡眠严重不足也会影响其情绪，甚至影响其生长发育和智力提高等。宋女士的儿子，7个月大每天睡10个小时有点少了，同时，尽可能让孩子晚上早睡些，不要...
人体外部和五脏六腑关系密切，若脏腑功能活动有变化，必然反映于人体外部的神、色、形、态等各方面。 望诊是根据脏腑、经络等理论诊察疾病的方法。人体外部和五脏六腑关系密切，若脏腑功能活动有变化，必然反映于人体外部的神、色、形、态等各方面。五脏六腑和体表由十二经脉贯通在一起，又分别和全身的筋、骨、皮、肉、脉(五体)相配：肺主 皮毛 ，肝主筋，脾主肌肉，心主血脉，肾主...
简介： 抑郁症 是以情绪异常低落为主要临床表现的心理疾患。 抑郁 时的心境与人们所熟知的悲伤相似，但较持久。在入冬以来，看心理咨询门诊的抑郁症患者也骤然增多，这样的患者就是有季节性情绪抑郁症。
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