...核桃仁保健益处多，中老年人，妊娠、哺乳期妇女，以及动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎、肠燥便秘、老年性耳聋等病的防治。 1、核桃粥 制作方法：核桃仁15克，大米30克，煮稀饭。 适用范围：中老年人，妊娠、哺乳期妇女，以及...
...起到很大作用。 其实，除了腊八粥以外，还有很多养生粥也适合冬季食用： 桂圆粟米粥：桂圆肉15克，粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。 核桃粥：核桃肉20克，粳米...
...中医认为笑能宣发肺气，调节人体气机的升降，消除疲劳，恢复体力。使肺吸入足量的清气，呼出浊气，加速血脉运行，能使心肺的气血调和。 (1)粥类 适用于肺燥咳喘、肾虚咳喘、腰膝酸软、阳痿遗精、小便频数、大便燥结等症。 核桃粥：取核桃肉20克，...
...技巧 红辣椒的美容方法 护肤美容药膳方 祜斑增白药膳方 花粥助你美丽容颜 鸡冠花美容食疗方 苦瓜牛蹄筋 延缓皮肤衰老 萝卜美容减肥食疗方 绿茶抗皱 鸡蛋保湿 梅兰芳嫩肤美体食疗秘方--核桃粥 美白养颜汤水让你的皮肤净透无暇 美容小药膳 美容...
...升降，消除疲劳，恢复体力。使肺吸入足量的清气，呼出浊气，加速血脉运行，能使心肺的气血调和。 秋天防燥小窍门：喝粥 适用于肺燥咳喘、肾虚咳喘、腰膝酸软、阳痿遗精、小便频数、大便秘结等症。 核桃粥：取核桃肉20克，粳米100克。将粳米洗净，加白糖...
...气候干燥，不少宝宝被“感冒”击中，常常表现为干咳不止，无痰或少痰，血液和痰液检查也正常。一般认为，宝宝干咳与病毒感染或过敏有关，用药膳辅助治疗效果不错。 萝卜陈皮一同煎汤饮，每日一剂，分两次服完。对干咳痰少者有效。 芝麻核桃粥 取芝麻及...
...并非绝对不能吃核桃，但需减半食用，也就是一天最多吃3个核桃。 核桃能润肠通便。对于肠胃不好又经常便秘的中老年人来说，吃核桃能有效改善肠胃功能和治疗便秘，并且延年益寿。核桃能助美颜。若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，...
...适用于体虚或老年慢性支气管炎屡治不愈者。 栗子桃仁，再煲20分钟，调入盐、鸡精推匀即可。 板栗核桃粥适用于妊娠初期，因体虚脾肾不足而导致的阴道下血、头晕耳鸣、小便频繁等。但应注意一次不宜多吃，否则易伤脾胃。 小贴士 1.选购板栗时，要选择...
...食疗方一、芡实核桃粥 配方：芡实粉，核桃肉，红枣7枚。制法：将核桃肉打碎，红枣去核，芡实粉用凉开水打成糊状，放入滚开水中搅拌，再入核桃肉、红枣，煮成粥，加糖食用。 【用法】：每日1次，可作点心，连用半个月。用于益气温肾，止带。 食疗方二、银花...
...起到很大作用。 其实，除了腊八粥以外，还有很多养生粥也适合冬季食用： 桂圆粟米粥：桂圆肉15克，粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。 核桃粥：核桃肉20克，粳米...
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