...到物理性变形伤害而引发的颈椎病变最为普遍，但你可能想不到，对颈椎伤害幅度最大、强度最强、时间最长的，竟然是我们一天七八个小时的睡眠中离不开的枕头。 所以要想颈椎健康，选好枕头很重要。 枕头为什么会伤害颈椎 枕头大家每天都在用，但枕头与颈椎病的密切关系，大家可能还不太清楚。正常的颈椎呈前凸弧度，若枕头无法与颈椎契合，时间长了就会造成颈椎弧度变化，引起异常。每个...
久腰痛 ，证名。 腰痛 反复发作，经久不愈。又称 积年腰痛 。《 诸病源候论 .腰背病诸候》：“夫腰痛皆由伤 肾气 所为。肾虚受于 风邪 ，风邪停积于 肾经 ，与气血相击，久而不散，故久腰痛。”多因肾气不足或肾虚邪恋所致。治以 补肾 为主，或兼 祛邪 。
湿腰痛 ，病证名。 腰痛 之一。见《 济生方 .腰痛》。指雨露水湿之邪侵袭 腰部 所致之腰痛。其临证特点为腰际冷痛，腰以下沉重，或见 身肿 ，其脉多见濡缓。每值阴雨天则可加味重。宜以温化水湿为大法， 小便不利 则宜渗利，用不换金正气散、 肾着 汤。湿腰痛每有兼邪，与风相兼为 风湿腰痛 ；与寒相兼为 寒湿腰痛 ；与热相兼则为 湿热腰痛 ， 症状 有所不同，施治...
...多形成假关节，常见于单侧，可无症状。若在常期活动中产生骨关节的炎性改变，挤压或牵拉附近的筋肉组织和神经根时，可出现疼痛。单侧横突骶化，易引起腰痛，可能与结构的不平衡有关。若双侧横突骶化，限制了腰骶关节的活动，则会增加上一个椎间关节的损伤机会。 （二）隐性脊椎裂 为骶椎上部未形成骨性连接，椎板缺损所致。X线片可提示在未愈合的椎板之间显示一个发育不全的游离棘突。...
本报记者 周颖 最近，李女士一觉醒来就觉得头昏脑涨、脖子发硬、腰酸背痛。这是怎么啦？原来是枕头太低了。这枕头用了多年，已经没有弹性了。她的先生立即从超市买回一对安睡宝牌的高弹枕头，花了200多元。心想，这枕头该舒服吧。谁知一试，又太高了。直到换了七孔安睡宝，不高不低，软硬适度，才算合适了。 遇到这种情况的，恐怕不止李女士一人吧。我们知道，人的一生有1/4~1...
...环，且透气性强，能吸收有害气体、还可以对身体产生自然按摩，对患关节炎、肩周炎、腰椎症、褥疮等有特殊的疗效。 竹炭枕也有它的优势。夏天里棉质的枕头太热，竹子的枕头又有些太硬，而竹炭的枕头不仅柔软舒服，还有以下几样好处：吸附头部的体汗、体臭；促进睡眠、安神，缓解脑力疲劳；远红外效应还能改善头部、颈部、肩部的血液循环，对消除气喘、打鼾、失眠等症状有明显的改善作用，...
过硬的枕头弹性差，枕下去不易变形，枕头会让脖子窝住，使呼吸道的角度改变，呼吸不顺畅，加重 打鼾 的程度。 多数 鼾症 患者知道睡软枕头不好，躺下去头很容易向后仰，脖子和头部自然的曲度发生，使喉部肌肉过度 紧张 ，从而加重打鼾的程度。 于是不少鼾症患者便把眼睛瞄上了较硬的枕头，特别是现在天气热了起来，像玉石枕、凉枕，还有一些保健枕，都是不少人夏天的首选枕头。这...
很多人喜欢给刚刚出生的婴儿枕一小枕头，专家提醒说，此举纯属多余，小枕头不利于新生儿的正常发育。 专家解释说，新生儿的脊柱是直的，平躺时，其背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕；加上新生儿的头大，几乎与肩同宽，因此新生儿不需要枕头。 如果头部被垫高了，反而容易形成头颈弯曲，影响新生儿的呼吸和吞咽，甚至导致意外。 专家说，婴儿长到三四个月时，其...
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