乐观何以长寿 精神 乐观何以长寿呢？近代养生家丁福禄的见解颇为精妙：“欢笑能补脑髓，活筋络，舒血气，消食滞，胜于服食药耳，每日须得片刻闲暇，逢场作戏，口资笑乐，而益身体也。”他十分具体地指出了欢乐的情绪可以调节中枢神精，使 经络 通畅，血气舒展。 乐观长寿是人所共知的常理。但是，需要指出的是，乐观不能简单地归结为情绪的欢乐，乐观所包函的内容首先是具有乐观主义...
...自己的奖赏，把裁员下岗当作是生活让自己多了一个重新选择的机会，那么你就是一个具有坚定信念、非凡气度的成熟的人。 (5)每个人在其生活的历程、人生的片断中都难免会碰到志不得酬、才不见用而造成的精神上的愁苦和郁闷，此时的人，最难得的是静下心修炼自己，并认真反思现实社会生活问题发生在自己身上的深刻体验。 (6)一个人拥有什么，抑或失去什么都可以在生活中寻求补偿。拥...
...者滋阴为主，怯者扶阳为本”，确属经验之谈，今选析朱老所创丸散汤方治疗各型阳痿，以窥朱师治疗阳痿特色之一斑。 虚证阳痿蜘蜂散 随证变治诸虚寒 朱良春 治疗阳痿亦主张执简驭繁，首分虚实两端。虚证有劳倦伤神，思虑过度，精血暗耗，下元亏损致阳痿不举；有房劳太过或长期手淫，精气虚寒，肾阳亏损致阳痿不举；更有色欲太过，早泄滑精，或由惊恐不解等致肝肾阴虚阳痿不举。此外临床...
朱良春 老师治疗肝硬化腹水，自成特色，擅长用庵闾子、楮实子为主，随证加味，前者微辛微开，微苦微降，行水散血，温平和调，后者甘寒养阴，补虚养肾，益气利水，二药合而补中去水。配合早年研制之“复肝丸”(今之复肝胶囊)保肝治本，温养疏导，有逐水力避攻劫、化瘀务求平和，甘淡补脾、补中去水之特色，每每缓中取胜，为治疗肝腹水另辟一途，值得探索，现简介如下。 肝肾阴虚伍甘淡...
背痛很常见，德国人往往早早寻医问药，接受费时、费钱的治疗。而德国一项研究近日指出，这些治疗８０％没有必要，保持运动和乐观的精神状态更重要。 由德国贝特尔斯曼基金会进行的专项研究认为，预防和治疗背痛应该从头脑开始，病人应该保持积极状态，保持运动以及积极思考。该基金会近日发表新闻公报说，这个项目的负责人埃卡德·福尔布拉赫特表示，背痛通常有很好的治愈机会，一般没有...
...武昌起义立下功绩。一生旅程与我国近代史是同命运共休戚，报效祖国的赤诚之心坚定不移。 喻育之先生历经坎坷艰辛，却能健康长寿实属不易。回顾自己的人生道路，喻先生曾经说过一段发人深思的话：“不管 三七 、天麻浸泡而成。 喻育之先生平时喜欢运动，他每天早晨到公园打太极拳，手臂、腰腿、头颈各活动120次，就是步人老年，也坚持不辍。他曾给友人的《长寿三字经》，颇有生活哲...
...改变一下獯事物的观点，这麽说来，你好像不太可能会看破红尘哦！！ ３超级悲观的人：因为发现漂亮的东西而想靠近看看，结果却怕自己会被镜子割伤什麽的，你的想法就是这麽悲，但是，选２和３的人也有所谓踏实的一面，这可是一个优点，因此，试着再活的稍微无忧无虑。 ４很乐天的人：不过，好像也是有慎重的一面，能够随性地歌颂人生而且最健康的人就是你啦！ （中国心理服务儒鉴推荐）
秃头 趋年轻化，威胁都市男女，医生指出积极乐观可对抗。 脱发 不只是“男人最痛”，同时也困扰不少，头上的烦恼丝逐条逐条脱落，所增添烦恼却愈来愈多。 有皮肤科医生表示，不论男女均有可能出现“脱发”问题，情况更有年轻化趋势，不少二三十岁的男女已出现脱发现象。专家强调脱发现象与压力有关，呼吁要乐观面对脱发事实，否则只会令脱发情况恶化下去。
□ 单德成 常州市第三人民医院 国医大师 朱良春 在2011年春节从南通写了封贺信，寄给我的同事李夏亭先生，在信笺上盖了一方印章，上面是“儿女性情，英雄肝胆，神仙手眼，菩萨心肠”十六个字。 1917年出生的朱老谦称虚度九五（95岁高龄），他曾介绍和回忆这枚被视若珍宝印章的来历，那是73年前的一段往事：1938年 朱良春 在上海中国医学院毕业时，临行前向 章次...
说到健身，我可有一套与众不同的好方法。坚持不懈练习十余年，身体健壮，精力充沛，连一点小感冒都没有。我的健身经验就是：一练二养三乐观。 一曰练。 我每天早上坚持5时30分就起床，先出去跑步20分钟，然后练习一种民间健身术三遍（15分钟），再练习民间武术两遍（每遍5分钟）。这两套健身术都是我小时候跟我父亲学会的。前者要求练得慢，讲究调阴，后者则要求练得快，讲究济...
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