...所含的纤维在人体肠道内可以延缓糖分进入血液，从而避免血液中葡萄糖浓度过高威胁人体健康。而对于糖尿病患者来说，适量食用开心果有助防控并发症。 戈麦斯建议墨西哥人在午餐和下午茶点中添加开心果。她还说，将水果与开心果一起食用能够延缓人体对水果所含糖...
...美国医学家迪农·奥尼什研究认为，多食蔬菜水果有助减肥。 因为肉类食品很容易成为脂肪，在人体内储存起来而使人肥胖。蔬果中的蛋白质或碳水化合物都不易转化为脂肪，特别是不含糖分的绿色蔬菜对减肥更为有效，因为这样会使人体消耗的热量高于一个人吃进的...
...女性性交次数多了会否影响健康，这是一个大家关心的问题。 女性在性交过程中一般要经历如下环节： 首先，在爱抚刺激自我性幻想的作用下，身体出现兴奋反应(性欲唤起)，呼吸急促、心率加快(增加10次／分钟以上)、面部红晕、精神振奋；感觉乳房发胀，...
...规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。 揭秘：每周至少做几次爱才更健康 规律的性生活能...
...保持健康其实需要我们自己努力，健康也是有限资源，我们过分消耗健康很容易导致身体出现问题，以下保持健康的要点供您参考。 1、早餐天天吃，晚上准时睡 不吃早餐或早餐质量不好会引起全天的能量和营养素摄入不足。准时睡觉不仅能补充精力，还可对女性...
...导致的一种小赘生物，发生于皮肤和黏膜交界处，有时可融合成菜花状。通过接触传染并反复发作。 女性外阴部常见的这几种疾病都与分泌物过多、长期刺激局部有关。 突出的肿物———前庭大腺囊肿 患前庭大腺炎时应绝对卧床休息，注意保持外阴清洁。 前庭大腺...
...女人月经失调对女性健康的危害有很多，很多患者给予关注，因为只有了解了女人月经失调对女性健康的危害才能够提醒大家早作准备，以规避就不必要危害的发生，专家指出想要正确的预防疾病，一定要保持个良好的心情，才是最重要的! 女人月经失调对女性健康的...
...女性的尿道具有短、宽、直和肌肉力量薄弱等特点。成年女性尿道平均长度是3.5厘米，而短于3厘米的尿道便不能阻止尿液外流，很自然有些尿道过短的女性会发生尿失禁。现在，喜欢穿紧身衣裤和扎紧束腰带的越来越多。日子一长，她们的膀胱就会被压向前下方，...
...；胸部———乳房肿块，30岁以上妇女患病率高达38.8％－49.3％；体内———子宫肌瘤、囊肿，30岁以上的妇女患病率为20％，还不包括未有明显症状的。 罪魁祸首———内分泌失调 经科学考证，给广大女性带来身体和心理上的双重痛苦、夺走健康和...
...要单独洗哦，最好用专用的内衣裤除菌液浸泡几分钟。 3.切忌过度清洁 频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，Ph4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。 4.重视怀孕时的护养 妊娠时...
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