...鱼类被广泛公认是健康食品,有些鱼还含有保护心脏的脂肪。然而,不同种类的鱼体内会积聚着不同量的汞,这是一种对人体有害的天然元素。 最近,美国食品和药物管理局提醒孕妇及计划怀孕的妇女,要避免吃鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼及方头鱼,因为这四种鱼的汞含量...
...虽然吃水果有益身体已是生活常识,但是,不同身体状况的人,吃水果也不同,你自己究竟适合吃哪种水果呢? 疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子是很有益处的。因为有些疲劳是因为缺血造成的,而柿子里含有很多铁元素,可以刺激血红蛋白的生成。 橙子可以帮助...
...对于孕妇来说也是很好的食物,一般没特殊情况的孕妇都可以放心食用,但是要注意几个原则:第一不要吃太冰的红豆汤、绿豆汤,很多人喜欢把红豆、汤绿豆汤放冰箱,冰镇后饮用口感的确特别好,但对于孕妇不太适合,若孕妇多吃冰凉的食物,易导致气血运行滞缓,阴寒...
...夏季天气炎热,孕妇身体也较燥热,此时要注意饮食平衡。 ■推荐菜谱 早餐:蛋花、豆奶、面包、香蕉 中餐:京酱肉丝、香菇肉汤、凉拌萝卜丝、西瓜 晚餐:西红柿蛋汤、凉拌豆腐、香瓜 建议:如果胃口不好,可以少量多餐。 除了正餐之外,可以多吃些水果...
...有些怀孕的妇女买些滋补药品服用,以求强身健体,利于胎儿生长发育。其实,孕妇在妊娠期间不宜多吃滋补药品。 人们知道,任何药物(包括各种滋补药品)对人体并非都是绝对安全的,它们进入人体后要经过某些器官的吸收、分解、代谢,多会产生一定的毒性作用...
...,不适宜进行顺产的女性,医生会建议孕妇采取剖宫产。 一般情况下,卵巢囊肿是属于良性肿瘤,危害不是很大,但是,对于孕妇来说,就要另当别论了。孕妇患有卵巢囊肿,如果肿瘤生长速度快,有可能压迫到子宫的话,还是会导致胎儿流产或早产,医生建议孕妇,...
...食物链中吞食海底生活的小鱼时才会受到污染,但经过体内消化等作用,已经相当微小,而且含量最集中处应在肝脏。因此,鱼体和鱼翅的汞含量不会超标。他说,在中国,像鲨鱼这样的海鱼大部分从国外进口,中科院海洋研究所对此有非常严格的检验标准。在他几十年的鱼类...
...虽然吃水果有益身体已是生活常识,但是,不同身体状况的人,吃水果也不同,你自己究竟适合吃哪种水果呢? 疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子是很有益处的。因为有些疲劳是因为缺血造成的,而柿子里含有很多铁元素,可以刺激血红蛋白的生成。 橙子可以帮助...
...郑州市第三人民医院 陈锦屏 郑州市第三人民医院妇产科主任耿白霞说,有些食品孕妇不宜吃,食用时应注意。 甜酒 是以蒸或煮熟的糯米饭发酵做成的。甜酒既香又醇,有些地方有让孕妇吃甜酒的习惯,认为能给孕妇增加营养,补益身体,有利于胎儿发育。 其实...
...孕妇的膳食宜粗细搭配、荤素搭配,不要吃得过精,造成某些营养元素吸收不够。很多粗粮有着意想不到的食疗作用。 一、玉米 玉米富含镁、不饱和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、矿物质、胡萝卜素等多种营养成分,深受全世界各地居民的青睐。玉米全身都是宝,各个部位...
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