对于 婴幼儿 而言，母乳喂养是一件非常重要、必须得三番四次强调的伟大工程。因为很多母亲开始不愿意给自己的孩子喂养母乳，原因很多，但最为重要的原因恐怕是担心母乳喂养会对母亲的身材（尤其是胸部）造成影响。这是非常愚蠢的想法和做法！ 国际母乳会对母乳喂养母亲的态度：我们坚信母乳是婴儿最佳的食品，象世界卫生组织以及美国卫生部一样，我们鼓励母亲们母乳喂养孩子到2岁。如...
母乳喂养的好处显而易见。首先，母乳营养全面，所含的各种营养素能够满足六个月内婴儿的需求；母乳中还含有多种抗感染物质，能保护婴儿免于感染；母乳中的脂肪酸，也是婴儿脑、眼及血管健康发育所必需的。其次，母乳容易消化吸收，不易引起婴儿过敏。另外，母乳喂养有助于亲子关系和婴儿发育。对于母亲来说，母乳喂养促进母亲子宫收缩、减少产后出血，并有助于推迟母亲再次妊娠，减少母亲...
...育婴杂志，衷情于奶粉之类的广告，即使到图书馆找医学上的书本，也一样有着太多太多的奶粉广告，但是鼓励喂母奶的却少而又少。 用奶瓶喂配方奶也和喂母乳的婴儿一样身心健康又有感情，但是你知道它们的不同之处有多少吗? 1、新生儿每次肚子饿一哭，就需要吃东西，因为他未成熟的身体，是不适合等待的。而母乳可立即喂，配方奶却得“冲”。 2、母乳是和体温一样，刚好适合于婴儿，但...
...说，红薯对肠道、胃等消化道疾病及妇女乳腺癌等都有较好的防治作用。 中国疾控中心营养与食品安全所食物成分评价室主任杨月欣教授认为，说哪种食品是最好的食品显然不是辩证的结论。原因有二：其一，任何单一的食品都是有利有弊的，比如膳食纤维丰富的食品，对中老年人和高血脂症等心脑血管疾病有很好的作用，但对于营养不良者或生长情况正常的青少年却不合适。红薯也一样，虽然有它营养...
母乳喂养对宝宝的好处很多，民间常说：金水银水不如妈妈的奶水。的确，母乳的价值对宝宝来说是任何其他食品所无法代替的。 母乳营养丰富，是宝宝最理想的天然生理食品。母乳中含有较多的脂肪酸和乳糖，钙磷比例适宜，适合宝宝的消化和需要，不易引起过敏反应。吃母乳的宝宝很少发生腹泻和便秘。母乳中富含利于婴儿脑细胞发育的牛磺酸，有利于促进宝宝智力发育。 母乳中含有多种增加宝宝...
性交一般适宜在夜晚入睡以前，以便性交后的休息和恢复体力。有时男方日间工作较重，身体已感疲劳，最好先睡片刻再行性交，以免体力不支，而影响性生活质量。 此外，在下列几种情况下，男方或女方必须克制性欲，减少或避免性交。 1.重病初愈，不宜性交。一般说来，患病期间应杜绝性交。由于疾病的种类繁多，病情轻重不一，最好本人坦率地向医生征求意见。 2、过度疲劳、酒醉或情绪不...
...品要煮熟后才能食用。 避免食用未经高温消毒的饮料 不要随便在街上买商贩自酿的酒或果汁，这类饮料未经高温消毒，很可能含有大肠杆菌等细菌。喝之前最好先看是否经过巴氏杀菌。 避免生吃蔬菜菜芽 不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽或是绿豆芽，这些菜芽中包含细菌，可能对孕妇和胎儿造成不良影响。 避免可能引起过敏的食物 如果孕妇的家族中有人对某种食物过敏，胎儿也会有很大风险患上食物...
...量相对减少，细胞就会处于抑制状态，不活跃，因此，整个人体机能也就会处于抑制状态，造成情绪低落、感觉疲惫的结果。 从上述分析，我们可知道，秋季最好的补药是阳光。只要多进行一些室外活动，多在节假日或上班前、下班后晒晒太阳，上述症状就会有所改善的。国外发达国家所提倡的“回归大自然”运动，也正是强调阳光、空气等自然因素对人体的补益作用，对我们是应该有所启发的。（王桂...
以前，有些妈妈会采用豆浆和牛奶替代母乳。那么，让我们来比较一下，看看哪种适合： 1、豆浆虽然取材方便，营养也不错，但豆类蛋白质是属于植物性蛋白质,其吸收利用率差，其中还含有对人体有害的皂角甙，植物红细胞凝聚素和α- 抗胰蛋白酶。 2、鲜牛奶以前是最为常用的母乳替代品，但最适合它毕竟是小牛犊，而对婴儿就不那么“对口”了，而从分析母乳和牛奶的成分，我们也可以发现...
除了喜欢游泳的人外，有很多人都想借游泳这项运动来使身或是塑身。的确游泳是一种全身的运动，而且又不像陆上活动一样会有许多运动伤害产生，况且游泳还有好多好多的好处呢。以下是游泳四式所能运动改善的地方，试试看！ 蝶式 瘦身体位是因以腰部来牵动身体，长期下来可消除腰部的赘肉，使它柔软有力，且纤细，达到优美的线条。 蛙式 瘦身体位是因大腿在游水时充分的展开及收缩，可使...
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