...（1）讲究心理卫生：更年期的到来是自然的生理现象，这种症状经过半年到两年左右的时间，体内就会建立起新的平衡，恢复正常的生理状态。应当以科学的态度来对待这种生理变化，消除顾虑，减少思想负担，排除紧张、恐惧的情绪，避免或尽量减少不必要的刺激。...
...更年期的到来是完全处于预料之中的，在某种意义上说，它是一种美好而崭新生活阶段的开始。每个妇女只有对更年期的自然规律及一些基本知识有所了解，才能在一些症状出现时，从容不迫及正确对待。同时亦应该意识到自己在社会地位及家庭生活中作用的改变，对...
...了这一特点，有了心理准备后，进入更年期以后的女性就更应以冷静的态度和平常心去看待更年期所遇到的各种生理和心理变化，并认同已经发生改变的自己。 自我宣泄： 从中医的角度来讲，喜、怒、哀、乐、忧、思、惊这“七情”是“人之常情”，属于正常的情绪...
...怀孕。若掉以轻心，这种侥幸心理必然会给工作和生活平添许多麻烦：不仅人工流产后会有感染、出血等问题，严重者还会加重更年期的各种症状。因此，对于更年期妇女来说，积极避孕是不能忽视的。 临床中，也有不少更年期妇女因不了解可能会出现的月经变化，常因...
...妇女进入更年期后，机体神经内分泌系统的功能发生了显着的变化。如生殖能力大为下降并很快停止；绝经，伴生殖器官及所有依赖雌激素的组织器官萎缩。由于这些生理上的变化，易于发生许多疾病，除了常见妇科疾病外，还容易并发某些内科系统的疾病。由于妇女...
...上还不能掉以轻心，选择适当的避孕措施为好。 更年期妇女采用避孕措施要根据年龄、体质和有无其他疾病等因素来综合考虑。目前用于女性避孕的方法主要有安全期避孕法、药物避孕法和工具避孕法。由于更年期月经周期常出现这样那样的变化，推算排卵日是一件困难...
...发于青春期、经前期、产后及更年期。据我院妇科内分泌门诊观察，更年期妇女中大约有1/3患者患有不同程度的抑郁症。 更年期女性是抑郁症的高发人群，处于更年期的女性承受着工作和家庭的双重压力，很容易患抑郁症。 抑郁症常见的表现为乏力、兴趣减退、...
...随着“生理更年期”的到来，往往有许多男性会伴随着一个“心理更年期”的到来。 长期工作的男性，到了60岁左右大都要从熟悉的工作、劳动岗位上退下来，这是一个180度的大转变，无论是思想、观念、感情、心理，还是日常生活模式，都发生了根本变化。在...
...生产一种皮贴膏，贴在臀部皮肤上，3天换一次，效果不错。国内还没有见生产。 雌激素可以埋到皮下吸收。把含有雌激素的药棒用粗针引导刺入皮下组织中，药物缓慢吸收而起作用。 需要说明的是，更年期妇女补充雌激素应早些开始。断经2年后再用，对骨质疏松的...
...更年期妇女，口腔可有种种感觉，常有口干、舌燥及口味异常的感觉，有时在口腔颊部、舌、硬腭处粘膜表面感觉到有烧灼样的疼痛或刺样疼痛。顽固性的咽炎亦常见于更年期妇女，同时由于声带弹性组织出现萎缩性变化、脂肪沉着及声门肌组织发生退行性变 ...
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