...就成为我们生活中至关重要的内容，也是自我保健的核心。 春节莫乱生物钟 人的一切生命活动，都是在生物钟的支配下进行的，就如同植物到季节就开花，动物到了周期就要产卵一样。生物钟运转正常，身体就健康、抗衰、延寿；相反，乱了生物钟，运转不正常，就...
...春节到了，大家都很欢喜，在这欢天喜地的传统节日里，一些身为准妈妈的女性可不能像其他人那样狂欢，在节日里是要注意很多方面的。孕妇在节日期间应时刻为腹中宝宝着想。 出现头痛、发烧、尿少、腿脚等水肿、出血、阴道流水等情况（也就是说任何不适），要...
...春节期间，避开高峰，不出门旅游，在家调养身体，既省钱，收益又大。一家大小，到公园、野外走走看看，舒展一下筋骨，微微出点汗，做点有氧运动，交流人生心得，多有诗情画意，对身体恢复也很有益。 衣 穿着上要注意保暖，避风防冻，以免感受风寒外邪，...
...有严重疾病的，应当禁止性生活。 第三要注意预防感冒 春节期间正值天气寒冷，寒冷的冬季，如果夫妻赤身裸体地过性生活，最容易引起伤风感冒。若发生感冒，一般症状比较重，病程也较长，对身体有很大的危害。这种患者往往羞于到医院看病，自行购药，如果药不...
...守夜、春晚、贺岁大片……春节到了，准妈妈却要加倍小心，一不留神就可能“乐极生悲”，伤着肚子里的宝宝可不得了。孕妇如何安全地欢度春节，请看专家的春节健康提醒。 电影尽量少看 春节长假看电影、看电视，对于娱乐活动骤减的孕妇来说有巨大的吸引力，...
...烟花、大点鞭炮而造成伤害，是春节期间最应注意的。然而不该发生的一旦发生，尤其在家庭社区，最要紧的是对付炸伤的应急措施。 炸伤 1、如果炸伤眼睛，不要去揉擦和乱冲洗，最多滴入适量消炎眼药水，并平躺，拨打120或急送有条件的医院。 2...
...，人们常用的降压药基本上需每天服用，停服一次往往就会使血压上升，甚至危及生命。此外，β-受体阻滞剂如氨酰心安、美多心安等药物，猛一停药还会引起停药综合征，出现心跳加速、心绞痛等症状，加上春节时人们常常饮酒、看电视，各种活动的增加以及睡眠减少...
...华西都市报 为让爱好饮酒的市民能过一个愉悦、祥和的春节，成都市消费者协会昨天特别发出今年第三号警示，提醒消费者饮酒时必须注意安全，特别是饮酒时不能将胡萝卜当作下酒菜。 每年节日期间，都有不少消费者因饮酒过量，致使身体受损，亲朋好友也因此...
...聚餐增多，而鸡、鱼、虾等食物都是春节餐桌的主要菜肴，加上频频饮酒，或冷热食物混杂，都会造成胃肠负担，让你出现腹痛、腹泻、腹胀等症状。再加上过多的瓜子糖果等丰富的零食，吃多了也容易造成胃肠胀气，导致食积不化、消化不良。这些都容易导致一些肠胃本...
...胰腺炎等；饮食不洁引起的胃炎、肠炎等。老年人必须把住这—关。由于我国有春节大吃大喝的传统习惯，几乎每家的节日餐桌上都堆满了肉、蛋、鸡、鸭、鱼等食品，再加上敬老的美德，晚辈们不停地给老人拨菜，老年人稍不注意，就会吃得过多。因此，老年朋友—定要...
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