...通讯员 杨璞 侯晓云 不知不觉中，春节的七天长假已经结束了，很多人在沉浸于欢乐祥和的氛围中时，却也饱受着“上火”的困扰，有的一连几天解不出大便，有的喉咙疼得都不敢讲话，有的嘴角上火，特别对于爱美的女士和有慢性病的老年朋友而言实在是苦不堪言...
...春节期间，市民走亲访友频繁，与动物接触增多，行动较慢的老人和个头较矮的儿童容易被惊扰的动物咬伤、抓伤。 那么，一旦孩子被宠物咬伤，应该如何处理呢？ 处理措施 孩子被宠物咬伤后，要及时注射狂犬疫苗，能行之有效地预防发病。 使用狂犬疫苗要注意...
...睡，早晨8时起床，为过渡到正常睡眠时间提供“缓冲地带”。 “前三后四”还是“前四后三”，要根据自己“缺觉”程度来决定。通常平时缺觉程度越严重，前一阶段时间越长。 长假午睡两个小时左右 很多人平时都有趁着午休时间打盹或者午睡的习惯，但通常时间...
...东方网10月5日消息：北京儿童医院今早最新统计数据显示，内科急诊共接诊患儿943人，数量逼近春节时的两倍。而且，此次长假接诊中比较突出的特点是，患喉炎的孩子比往年同期增加不少。 该院内科急诊主任耿荣说，往年此时医院每天只接诊几个急性喉炎...
...不注意运动和休息，导致体内毒素淤积。倘若这些毒素不被及时排出，可能给健康造成极大危害。 营养食谱：吃点粗纤维来调节 春节期间，可以多吃点蜂蜜、酸奶、粗纤维蔬菜、香蕉、黄瓜等食物来调节饮食，同时注意生活规律、合理运动，还应多喝水，一般情况下可...
...过年了，人们都希望一家人健健康康、团团圆圆坐在一起吃年饭，谁都不愿意在这个时候看到家人生病住院。 因此，专家提醒人们，尤其是中老年人，节日期间警惕脑卒中。 专家介绍，诱发脑卒中的因素很多，在日常生活中每时每刻都存在。专家特别强调，春节期间...
...新华网银川２月１５日电（曹健 马敏）春节７天长假许多人忙于拜年应酬，狂吃猛喝，生活没有规律，平常的体育锻炼也停了下来。等应酬差不多了想锻炼了，却要上班了。宁夏体育科学技术中心黄海平副研究员认为，其实锻炼随时随地都可以进行，办公室里也能健身...
...辛苦了一年，到春节这站该歇歇脚了。专家从健康角度提示：准备年菜应按健康原则，勿暴饮暴食，娱乐亦有张有弛……只要“游戏规则”别太离谱，春节“大餐”就能吃得无“负担”。 解馋留神“老毛病” 春节长假里大鱼大肉加上酒精下肚，不仅得提防体重上升，...
...就成为我们生活中至关重要的内容，也是自我保健的核心。 春节莫乱生物钟 人的一切生命活动，都是在生物钟的支配下进行的，就如同植物到季节就开花，动物到了周期就要产卵一样。生物钟运转正常，身体就健康、抗衰、延寿；相反，乱了生物钟，运转不正常，就...
...守夜、春晚、贺岁大片……春节即将来临，准妈妈却要加倍小心。孕妇如何安全地欢度春节，有关妇科专家给出了春节健康提醒。 电影电视少看 春节长假看电影、看电视，对于娱乐活动骤减的孕妇来说有巨大的吸引力，而且还认为好的影视作品是一种胎教。但是不少...
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