...。如果我们根据个人的不同年龄、性别、体质及工作情况在多方面加以注意，很好地保护腰部，那么腰痛的发病率、病情严重程度及复发率将会明显降低。腰痛预防的措施不仅要放在劳动保护等方面，更重要的要放在站、坐、卧、行等日常的点滴活动中去。 专家提醒，患有腰痛的不宜穿高跟鞋行走，鞋跟高度3厘米左右较合适。因为鞋跟高度增加1厘米，腰椎的后伸及腰背肌的收缩就会成倍增加，这样腰...
...人又患有慢性病，如哮喘、慢性支气管炎、糖尿病、心脑血管病、肿瘤、肾病等，一旦发生肺炎，就可使肺炎急剧恶化，危及生命。因此，对老年人来说，及早预防肺炎球菌感染极为重要。 70年代初，美国批准使用14价多糖疫苗。80年代初，世界卫生组（WHO）建议采用23价第2代疫苗，我国目前推广使用的就是这种疫苗，它可包括90%常见类型的肺炎球菌。此种疫苗只含细菌抗原成份，无...
全文: （1）加强体质锻炼，增强抗病能力。在冬、春季节要注意防寒保暖，尽量减少发生流感的诱因。在流感流行期间，应少到公共场所。若家人患病，一方面要隔离病人，另一方面要做好室内的消毒。食醋熏蒸法对预防流感有良好效果，食醋用量5-10毫升/立方米，加水稀释一倍，置火炉上温火加热到食醋蒸干，每日1次，连用3天，可有效控制流感病毒的传播。冬季尽管出汗较少，也要多饮水...
心脑血管疾病患者不宜晨练原因和预防措施脑血管意外（脑卒中）是一种严重威胁 人类 特别是中老年人健康的常见病，是三大主要的死亡原因之一。而最重要的是即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50％以上的幸存者生活不能完全自理。所以，脑卒中病重在预防。一般认为，55岁以上的中老年 人发 病率及残废率均显著上升，因此，这部分人应该注意自己有否下列危险因素，如果这些...
...0～120岁，而现今人类的平均寿命远远达不到这个岁数，影响寿命的因素是那些呢？多数学者认为，心脑血管病是人类尤其是老年人减寿的主要杀手。如何预防心脑血管病的发生，提高老年人生活质量已成为当今人们关注的热点，也是医务人员迫切要解决的主要难题之一。 随着年龄增加，人体各种组织器官逐渐老化，其中心脑血管的老化尤为明显，患心脑血管疾病的几率明显增加。专家说，要延缓生...
春季时节温暖多风，适于细菌、病毒等微生物的生存和传播。同时，春天的气候变化无常，人体皮肤肌理逐渐变得疏松，特别是阳气虚弱的老年人，对寒邪的抵抗能力有所下降，稍不注意，极易受寒，寒邪极易引发呼吸道感染。所以预防流感和 感冒 是关键。 温灸 寒邪入侵机体可引发 肌肉酸痛 、 头痛 、肩背僵硬等不适症状。采用“温和灸”疗法可取得满意效果。用艾条，在人体穴位或患处的...
流感是一种能引起世界大流行的急性呼吸道 传染病 。由于流感病毒型别的不同及不断变异，经常造成广泛的流行，并可酿成不同规模的暴发流行。我国也未幸免，经常成为流感变种中心，流感流行或局部暴发基本上每年都有发生。 1999年11月至2000年4月，欧、美、亚三洲均发生了中度以上流感暴发流行。其中最严重的为法国，流行高峰时发病率到861／10万，医院病人骤增。同期我...
乳房结石重在预防 妇女从怀孕期间起就应注意 据广州日报报道，黄某去年底生了个女儿，一直沉浸在初为人母的喜悦中，上周却在无意间发现右乳房的右侧有一硬块，硬得像石头!赶紧去医院检查，结果不是 乳腺增生 ，也不是乳腺肿瘤，而是乳房结石。医生说，这确确实实是一种疾病，虽然发病率不算高，但也不能掉以轻心，因为结石一旦形成后很难消退，一般需手术切除。现代最好用电脑双定位...
...领域的最新动态。其中，在女性癌症中位居前列的宫颈癌，成为大会关注的一个热点——有多个报告对人乳头状瘤病毒（HPV）与宫颈癌的关系以及宫颈癌的预防进行了探讨。与会专家认为，对宫颈癌的预防，重在对HPV16和HPV18进行初级免疫。 ▲HPV16、18和45与宫颈癌密切相关 HPV感染是一种最常见的性传播感染。西班牙Catalan肿瘤研究所 流行病学 与癌症注册...
【预防】 (一)加强 禽类 疾病的监测，一旦发现禽流感疫情，动物防疫部门立即按有关规定进行处理。养殖和处理的所有相关人员做好防护工作。 (二)加强对密切接触禽类人员的监测。当这些人员中出现 流感样症状 时，应立即进行流行病学调查，采集病人标本并送至指定实验室检测，以进一步明确病原，同时应采取相应的防治措施。 (三)接触人禽流感患者应戴口罩、戴手套、穿隔离衣。...
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