...□ 红参症减,夏日进洋参病轻,似乎有悖于“春夏养阳,秋冬养阴”之训。 笔者认为,对“春夏养阳,秋冬养阴”要辩证地对待,千万不要忘记“以从其根”。至于具体运用,还是要辨证论治。 ...
...中医养生,讲究因时而异,不同季节时令采用不同的养生手段,所谓“春夏养阳,秋冬养阴”。古人以此方法为养生之宗旨,不治已病治未病,防患于未然。现代人也应该借鉴此方法养生保健,祛病延年。 “春夏养阳,秋冬养阴”的意义在于利用自然界四时阴阳来调整...
...“春夏养阳,秋冬养阴”之阴阳,指的是人体秋冬环境之阴气和春夏环境之阳气。 “春夏养阳,秋冬养阴”之阴阳,有学者认为是指人体的阴气、阳气;也有学者认为是指人体肺肾二脏收、藏之气和肝心二脏的生、长之气。但笔者认为,此两种解释有失偏颇。 如把“...
...春夏之交,由于气候变化大,病毒泛滥。在这样的季节里,每个人都应“补一补”,以增强抵抗力。其实,既不必用高级补品,也不一定要鸡鸭鱼肉、山珍海味,只要随手可得的家常蔬菜,同样可起到“灵丹妙药”的奇效。例如: 萝卜,富含维生素C、芥子油,有助于...
...春夏换季饮食宜逐渐转为清淡食物,多食蛋白质含量较高的鱼类、瘦肉、豆制品、乳制品等以及绿叶蔬菜,还可酌吃苦瓜、油菜苔、马兰头等带有苦味的蔬菜,既能清热,又富有营养。 春夏之交过渡时期,天气变化莫测,人们应采取哪些相应的养生保健措施呢? 衣着...
...□ 宁蔚夏 成都市第八人民医院 春天阳气生发,夏天骄阳似火,春夏之交,气候由温暖逐渐转为炎热,人体也会随之发生一些变化。在季节转换之时,人们在饮食上要注意些什么呢? 随着春天人体各组织器官功能日趋活跃及夏天人体能量消耗逐渐增加,这时应注意...
...每年的春夏之交,备受儿童喜爱的蚕豆陆陆续续上市了。 蚕豆虽好吃,营养也比较丰富,但是,发育期儿童忌食用蚕豆。因为,蚕豆中含0�5%的巢菜碱苷,摄入巢菜碱苷过量,可以抑制儿童的生长发育。 ...
...内经曰。病有浮沉。刺有深浅。各正其理。无反其道。然春夏为阳。其气在外。人气亦浮。凡刺者。故浅取之。秋冬为阴。其气在内。人气在脏。凡刺者。故当深取之。又言。春夏各致一阴。秋冬各致一阳者。谓春夏为阳。谓阴所养。故刺之各致一阴。秋冬为阴。谓阳所...
...春夏之交时节,气温逐渐变热,天气潮湿多雨,由于气温升高,人的汗液会增多。出汗多容易导致人的血液变得黏稠,在血管内的运行速度减慢,加重心肌缺血。 室内外温差大容易造成心脏短时间内的收缩,可能诱发心肌梗塞。而且春夏之交,人的情绪也很容易烦躁,...
...内经曰。病有浮沉。刺有深浅。各正其理。无反其道。然春夏为阳。其气在外。人气亦浮。凡刺者。故浅取之。秋冬为阴。其气在内。人气在脏。凡刺者。故当深取之。又言。春夏各致一阴。秋冬各致一阳者。谓春夏为阳。谓阴所养。故刺之各致一阴。秋冬为阴。谓阳所...
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