雨水过后，天气转暖的速度开始加快，人们时常会感到困倦，这就是春困。春困是不可避免，但影响工作效率，尤其是司机朋友更要注意行车安全，提防春困。 缓解春困不能靠睡 天气暖洋洋，人也变得懒洋洋。春困就像 传染病 ，让大家忍不住哈欠连天。其实春困不是病，它是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象。冬天，人体为了防止热量散发，皮肤和微细血管处于紧张收缩...
循环杂志报道，在川崎病慢性期的患者中采取一项肝素疗法和锻炼的计划似乎能减轻侧枝依赖区域的心肌缺血。 日本千叶大学医学院的Masaru Terai博士及其同事对7例6-19岁的川崎病患者进行了研究，这些患者都存在完全性冠状动脉闭塞和在侧枝依赖区域由压力导致的心肌缺血。患者每天两次试用自行车测力计进行锻炼，为期10天；在锻炼前10分钟给患者静脉内注射肝素。 Te...
春天来了，“春眠不觉晓”，人们常发生“春困”现象，有睡眠不够的感觉。 “春困”是因为冬春之交，气候渐暖，人的皮肤血管和毛孔由冬季时的收敛状态逐渐扩张，皮肤血流量大大增加，引起大脑供血不足，机体尚不能马上协调适应；此外，春天昼长夜短，人们睡眠时间相对缩短，活动量也较冬季有所增加，故使人产生疲乏的感觉。 “春困”虽不是病态，但疲惫的精神状态对生活、工作或学习都会...
晶报讯春眠不觉晓，最近一段时间，医院接诊了不少“春困”求医的人。中医理论认为“春困”是因为秋冬寒冷伤及 阳气 ，即阳气不足，表现在人体上就是感到疲倦。西医则认为，冬季气温低，血管收缩，内脏器官和大脑血流量增多，大脑的氧气供应也随之增多。到了春天气温回暖，大脑供氧量随之减少，于是人就容易犯困。不少人以为多睡点就不困了，事实并非如此。过多睡眠可能降低大脑皮层的兴...
...的经历：一到春天就呵欠连连，早上起不来，越睡越想睡，而且睡得越多，醒后的精神并不见得越好，甚至整天昏昏沉沉，身体 疲乏 不堪。 这是典型的“春困”现象。医生指出，春天里疲乏 嗜睡 的毛病，与突然升高的温度和湿度密切相关。 试想想，半个月前最低气温还在３℃~５℃之间，现在连最低温都在15℃左右，短短十几天的时间内升了近十来摄氏度。人体对这种剧烈的气温波动难免一...
...借着国庆长假去爬山的中年人来说，心血管专家和急救专家给他们泼的这一盆冷水，可能有点让人措手不及。专家说，对于那些平时很少活动的人来说，登山可不是小运动，不仅仅是对下肢运动功能的检验，更多是对心肺功能的挑战，其强度远远超出一般的心脏负荷试验，贸然进行爬山就等于擅自进行危险的心脏运动试验。 北大医院综合门诊部心内科余光明教授和解放军总医院304急救部主任何忠杰分...
大家都知道运动不但有益身心、还可以消耗过多的热量、消除赘肉，但现在人因为生活忙碌，能够在假日抽空运动一下都算难得了，一旦有时间做运动、舒展筋骨的时候，就会有想要补足平常缺乏的运动量，所以常见的就是在短时间内做较剧烈的运动。 其实这样不但不能达到健身的效果，对热量的消耗也很有限，而且还容易造成运动伤害。 何谓「有效的运动」 所谓有效的运动是指一周至少两次，每次...
妊娠呕吐 是妇女妊娠头三个月的一种正常反应，除了少量多餐、忌空腹等注意事项外，克服孕吐最简单、最有效的方法就是多喝水。 因为妊娠 呕吐 ，实际是胚胎为了避免有毒物质的危害而进行的一种自卫反应，轻度呕吐有益胎儿健康。研究认为，在20—56天的胚胎期，胎儿的雏形正在母体内进行着微妙的器官产生过程，在这期间，组织细胞将开始分化“改组”，形成胎儿的各个器官。这是一个
美国耶鲁大学医学院等机构研究人员8月18日公布报告称，动物实验以及初步临床试验显示，中药 黄芩 汤“很有前景”。这项成果发表在美国《科学·转化医学》杂志上。（任海军）
...又是可以通过物理检查手段客观获取的重要体征。能够引起水肿的疾病很多，由心、肝、肾脏疾病和营养不良引起的水肿，往往是病情严重的表现。而有些水肿不是疾病的征兆，是一种生理现象。 老年性水肿 人到老年机体衰老后，由于体内组织器官功能减退，新陈代谢能力下降，使得具有结合组织中水分作用的皮下酸性黏液多糖类物质增多，在这些综合因素作用下而产生水肿。多发生于双下肢，平卧或...
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