日常生活中一些不科学的生活方式及陋习是有害心身健康的。比如“晚 茶 、晨 酒 、五更色”，这“三害”会殃及机体健康。 “晨酒”即清晨贪恋杯中物。殊不知一日之“饥”在于晨，空腹饮酒极易致目眩、 头昏 ，饮酒经吸收后 神志恍惚 、损害肝脏功能、引发意外事故，甚至危及生命。民谚有“莫饮卯时酒，昏昏醉到酉”，可见“晨酒”其害之烈。 “晚茶”即晚间饮茶过度（尤其是饮浓...
在日常生活中，颈项和 腰背酸痛 的症状十分普遍。研究表明，50岁以上中老年人有50％以上的患病率，且发病年龄越来越年轻。特别是久坐办公室的人和长年驾车的司机尤其需要注意脊柱的保健： 1．枕头高度10厘米左右。有的人喜欢睡高枕，枕头低了就睡不着；有的怕得 颈椎病 ，索性就不睡枕头。这二者都走向极端。因为颈椎有向前凸的生理曲度，枕头过高或不睡枕头，都不利于颈椎维...
为了对付恼人的便秘，人们找出了各种各样的偏方，其中有不少都颇为有效。喝香油法是一个，空腹喝醋也很有效。 据湖南中医学院教授李文海介绍，由于醋的酸性成分与胃里的消化液差不多，故而人们在食用它时，可以起到刺激肠胃、促进肠道蠕动的作用。 而随之增强的排便感，可以避免大便在体内的长时间存留、干结，对预防便秘有不错的效果。人在饱腹时，由于肠道被填满，醋不易刺激到肠胃，...
标签：小偏方打嗝 呃逆，也就是我们平常说的打嗝，是一个生理上常见的现象。我们中的大部分人或许都经历过呃逆，呃逆虽然不是什么病，但是会让我们非常难受，胸口一震一震的，还会发出奇怪的声响。让人很头疼。 虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。比如小编，在上半年就经常经历这样的打嗝，一打几天甚至一星期都不停，白天还好，晚上震的觉都睡不好。小编试过很多...
...节走亲访友之余，免不了要推杯换盏、相互应酬。一来二往身体就消受不了了，一段时间来，胃部总怕冷畏寒还隐隐作痛。一天，妻子下班后拿了一份报纸丢给我说：“我给你找了一个胃受寒的偏方，你试试吧。” 见报纸上介绍的偏方写道：取橘络3克（果皮内层的筋络）、 生姜 的作用则是能够发表散寒、温中，至于红糖的药效，中医营养学认为，红糖性温，能“温而补之，温而通之，温而散之”。
[原料]小米粉、 粳米 各适量。 [做法]将小米粉加适量冷水调和，将 粳米粥 煮沸后入小米粉糊同煮为粥。 [用法]早晚餐温 热服 用。 [功效]降脂，降压。对 动脉硬化 、 冠心病 、心肌梗塞及血液循环障碍有一定的治疗作用； 高脂血症 病人常服也有效。 [评注]小米粉能降血脂，有效地防止和解除 血管硬化 ，与粳米同食可提高其营养价值，发挥“互补作用”。此粥清...
□ 樊岚岚 本报记者 在日常生活中，我们不可避免地会遇到一些小病小痛，而这些小病痛往往又“不值得”我们专门去趟医院，或者在医院里也往往得不到医生足够的重视和治疗。有没有一些简便易行的按摩手法，自己就可以“一招制敌”呢？就这一问题，记者采访了《一按灵》一书的作者、国家职业技能鉴定专家委员会保健按摩专业委员会成员王国顺教授。 王国顺多年来一直“战斗”在中医保健按...
小 黄芪 酒 [药物组成] 大黄 (判，生)一两 山茱萸 二两 干姜 (炮)三两半 黄芪 独活 (去芦) 防风 (去皮) 甘草 (炙) 白术 蜀椒(去 目并闭口者，炒出汗) 附子 (炮，去皮脐) 牛膝 芎劳 细辛 (去苗叶)各二两 当归 (切，焙) 桂(去皮)二两半 葛根 秦艽 (去苗土)乌头(炮裂，去皮脐)各二两 [功能主治] 治 血痹 及诸痹，甚者四肢不...
...在一次探亲的路上，我偶遇一位老工程师，闲聊时，他说以前他也患有很严重的高血压、高血脂，吃了很多药，效果不是很明显。后来，他的朋友告诉了他一个偏方，刚开始他不太相信，只是抱着试试的心理饮用了两个星期，同时还吃着降压药，只是减少了降压药的剂量。两个星期后，他去医院检查时，血压已经基本正常了。于是，他又继续喝了一个月。当他再次去医院检查时，医生很惊讶地问他：“您吃...
...天；板 栗壳 、 玉米须 各16克，加 冬瓜 、 冰糖 适量，水煎服； 浮萍 草晒干，用3克 蜂蜜 拌透，水煎，每次服3克，3岁以下者减半，连服3天。 流行性腮腺炎 ：板兰根20克， 贯众 15克，甘草3克，水煎服，每日一剂，每日2次，连服5天。 流行性 脑膜炎 ：干净大蒜，生吃，每日2～3瓣； 艾叶 、 苍术 、 雄黄 各10克，燃熏后消毒室内空气。 偏方
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