中风(脑出血与脑缺血)系脑血管病常见的急重症。高血压病人有20％～30％死于中风，高血压是发生中风的最危险因素。脑出血死亡率约在45％～70％，脑梗塞的死亡率虽然较低，但治愈后大多致残，轻者丧失劳动力，重者生活不能自理。在尚缺乏特效治疗的当今，防患于未然，预防中风的发生尤为重要。为此，高血压病人除遵医嘱系统治疗的同时，还必须深谙养生之道，提防中风发生。1、寒
不少人在空气干燥的冬春季节会出现 皮肤瘙痒症 ，一般日轻夜重，尤以解衣上床睡眠时为甚。病人感觉阵发性全身 瘙痒 ，如虫爬、蚁走或有烧灼感。严重者白天也会情不自禁地搔痒，严重影响工作和生活。其实，如果从衣、食、住、行等诸方面加以注意， 皮肤瘙痒 症是可以预防的。 衣：内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好。因为化纤服装易产生静电，体表细胞由于静电的
最低气温4摄氏度、最高气温7摄氏度。昨天，全国大部分地区冬雪飘飘，申城温度再降，寒意逼人。预防冬季多发病、健健康康过冬天，市民衣、食、住、行该注意些啥？记者采访了市健康教育协会主任、医学专家王震。 衣：保暖，在冷暖交替时 寒冷的冬季，有人穿得鼓鼓囊囊，有人则“要风度不要温度”。两种极端的着装选择其实都不甚合理，衣服的保暖程度与衣服内空气层的厚度有关。羽绒衣有
男性保健健康小贴士 1.别忽略胸口痛。胸口痛可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。 2.注意隐秘的睾丸癌。20岁~40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。如果发现及时，此病的治愈率达85%，否则治疗起来相当困难。男子可以在温水澡后皮肤变得柔软的时候自己检查。如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包，应立即去医院检查。 3.自...
“天然乘晕宁”——榨菜 辨别优劣?明明白白出境游 别掉了西瓜只捡芝麻 藏族的礼俗禁忌 藏族的礼俗禁忌 草原旅游注意蒙古族的民族禁忌 草原旅游注意蒙古族的民族禁忌 長途旅遊車兩防 出行旅游亚洲各国禁忌 出游不可暴饮暴食 出游日本十大注意 出游日本十大注意 出游日本十大注意 各地土特产 关节炎病人出游需做好预防保健措施 国家旅游局要求出境游禁止前往遭恐怖袭击国家...
...‘一事成，百事精；一艺颠，百艺败’。我晓得这个人，不农不秀，都是颠狂。”又有一二半通识之流在那边议论说：“这个人学问稍稍通，不过命运未亨，为衣食所累故也。你若不信，我有一把白扇，到那里求他一首诗，试他才能如何？”又有一人说道：“ 古诗 我亦会念数首，他不过抄写就是，何以见其学问？”又有一人道：“我们各限一个韵，出一个题目与他做，便晓得了。” 三人遂齐到日课馆...
本报讯 陈小姐今年“五·一”黄金周将要带家人去澳洲、新西兰旅游，明明是最旺的时候，各个旅行社的大多旅游线路都涨了价还排不上队，她不但早已跟北京神舟国旅出境公司签了合同，还只花了淡季的游览价钱，比旺季便宜了１０００多元，可把朋友们羡慕坏了。陈小姐说，“下次旅行，我还选择‘预约旅游’！” 继“组团旅游”（参加旅行团）、“背包旅游”（自助游）后，“预约旅游”这个全...
...类和日常治疗 感冒 发烧拉肚子类。2、日用品清单 ：有 洁癖 的人特别注意这点，如换洗的衣服和分开装衣服的袋子等。3、证件：银行卡、身份证、旅游打折证等。为防止意外，还要把备用的信用卡和身份证分开存放。4、应急类物品：小型指南针一个，向导方向用。手电筒（防水、防挤压，聚光好，电珠耐用的电筒）哨子一个，遇险发信号联络用。注意应急物品不宜繁杂过多。要注意实用和携...
在旅游途中，很多人出现颜面潮红、心绪不宁、食欲不振等症状，还有的人在嘴唇、口角以致脸上起疱疹。这就是人们常说的“上火”现象。如在旅游中注意以下几点，就可以避免。 做好充分准备。出发前对于旅行的路线、乘车的时间、携带的物品都要做好充好准备。这样，无论遇到任何事情都能从容不迫、心境平和。 生活有规律。旅游的日程安排最好按平时的作息，按时起床、睡眠，定时定量进餐，...
1，吃：外出旅游不能错过品尝当地的特色食品。出产地自然是味道正宗价格便宜，但千万不要在旅游点购买，到所住地街道店铺去买才不会被宰。但一定要注意饮食饮水卫生，切忌 暴饮暴食 2，住：在旅游活动期间，要保证充足的睡眠。如有条件，在出游前可与信誉较好的旅行社联系，进行咨询并委托代订房间。3，行：行前准备充足。如果时间宽裕，坐火车硬卧最适宜，既比飞机便宜很多，又节省...
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