...宗教信仰和习俗忌讳。在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。6，切忌惹是生非。旅行的地点始终不是自己地头，蛮劲、霸气还是收敛点好。7，在自由活动时间时，老人不要...
....乙醇有麻醉神经的作用，饮酒是旅游中的大忌。 6.风油精有一定镇静作用，必要时口服可以清神减躁。 7.事先做好周详的旅游计划，制定应急计划，使碰到险情时没那么紧张。 8.旅游中可贮存一定量的水，在关键时刻，水有助于散发热量、减轻痛苦、增强...
...新华网浙江频道10月8日电 “桂林4日游1780元，比市场同类产品便宜300元”“一周时间，一边上健身课程，一边食补”……进入10月，针对银发市场，杭城各家旅行社铆足了劲比拼，旅游产品层出不穷。 随着国庆黄金周的结束，热门旅游线路价格都...
...南方网讯 吃、住、行、游、购、娱，是旅游中的六大要素，笔者通过积累旅途中的点点滴滴，总结了其中的一些经验，还有一些旅途中的禁忌和其他要注意的问题。 六要素： 吃：外出旅游不能错过品尝当地的特色食品。出产地自然是味道正宗价格便宜，但千万...
...俗语道“若想寿，肠须清”。肠中食物积滞易生浊，很多疾病，甚至癌症均由此引起。饿透，即一天或两天不进食，仅饮开水。道家称之为“避谷”，其实就是饥饿疗法。 交替健身法 这是一种新的健身概念和方法：即你平日是用右手干活，建议经常用左手去运动，...
...旅游作为一种耗氧运动，对人的胃肠功能也有明显促进，使人的食欲大开，食量大增，这也是不争的事实。许多人都有这样的体会，对在家中并不感兴趣的食物，旅游中吃起来感到香甜。而且旅游中的增食现象并没有使人发起福来。原来旅游中东游西逛，不固定的运动...
...日常生活中的健身高招 想用很少的花费就将你的家装备成专业的健身房吗？想让平时不起眼的运动收到事半功倍的效果吗？学习下面的“高招”，让你的生活尽享健身乐趣！ 骑自行车 获得锻炼的肌肉：臀部、四头肌、腿筋及腿肚。 你所需要的：一辆自行车及一顶...
...的豪迈；来到洞庭之滨，就会生出“把酒临风，此乐何极”的好心情……抛开了生活的重压，投身于大自然的怀抱之中，旅途中的美景让我们忘记现实生活的烦恼，看到世间还有美的存在，给自己新的希望，增强对未来生活的信心。 再者，旅游让人们经风雨、见世面，...
...颠簸、折腾是避免不了的。 随团旅游。此方式已逐渐被大多数游客所接受，因此每到节假日便是旅行社最繁忙的时候。随团旅行最大的好处是省钱省心（特别是全包团），可以独自一人也可全家大小一起参团，旅途中的吃喝拉撒几乎不用自己操心，你只需要养好精神一路...
...旅游亏待了肚子。旅游期间，也不妨选几家实惠、干净的餐馆。如广州、福建的海鲜店，北京的烤鸭店等作一次品尝或在价格合适的小餐馆里，一家三口花上60元，炒上三个荤素的雪菜蛋汤“搓”上一顿，不但可以改善一下旅游中的饮食，还可以调剂一下旅游聚餐的情调，...
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