...缓解的日常疗法 一，放风筝：放风筝时，挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，有利于增强骨质代谢，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化。 二：多游泳。因为游泳的时候头总是向上抬，颈部肌肉和腰肌都得到锻炼，而且人在水中没有任何负担...
...引起的一系列不适症状，医学上通称为“”，此病多见于中老年人。 治疗颈椎病的方法很多，有针灸、推拿、理疗和药物等治疗方法，可单独使用，也可几种方法同时进行，称之为“综合治疗法”。最常用的是颈椎牵引法，其作用可减轻骨赘对神经的压迫，减少神经的...
...合谷等穴，及其邻近的部位作点按手法，然后再重拿肩井数次，并在颈部，上背肩胛内侧至上肢用滚法或一指推法治疗，反复数次效果极佳。重者可配合牵引、药物，病情会收到立竿见影的疗效。 总之，保护颈椎，治疗颈椎病推拿治疗可说是最经济、最实用的选择了。...
...越好。尤其是今天，中医对颈椎病的理疗法，已取得很好的成果，有95%的颈椎病可在不需要开刀的情况给治好。” 当然，预防胜于治疗，但要如何预防颈椎盘衰老和对颈椎病的治疗，朱教授将会在来临的星期天，在“颈部疼痛的中医防治”讲座上告诉大家，欢迎大家...
...春分前后清气上升，微风飘荡，正是放风筝的最好季节。自古以来人们就希望通过放风筝来避邪，如今大家更是借放风筝表达对新春新年的祈盼。 春分前后清气上升，微风飘荡，正是放风筝的最好季节。自古以来人们就希望通过放风筝来避邪，如今大家更是借放风筝...
...从健康角度来讲，郊区踏青、放风筝，怡情养性，眺望远处，可预防近视。春天正是植被生长之际，满目新绿，对视力恢复和眼睛休息大有裨益。 春暖花开，草长莺飞，去室外放放风筝，放松一下心情，陶冶性情。 从健康角度来讲，郊区踏青、放风筝，怡情养性，...
...老人在放风筝前，要做5～10分钟的颈部准备活动：眼睛应以平视为主，头颈平仰交替，活动幅度应慢慢加大，不宜一开始就大幅度地活动颈部。 老人要注意安全 老年朋友放风筝时注意做好准备运动、避免猛然转头。放风筝时，头颈需较长时间后仰，如果在放风筝...
...南京金陵老年病康复医院骨质增生研究治疗中心日前对近年来接诊的颈椎病患者资料进行统计分析发现，2000多名颈椎病患者中青少年发病率竟占到了12%。 该中心主任杨家强教授分析说，青少年颈椎病患者中，年龄最小的只有9岁，多数患者的年龄集中在12...
... 所谓颈椎病是由于颈椎生理曲度的改变，椎间盘、关节等组织的退行变化，刺激或压迫了颈神经根、脊髓、椎动脉和颈部的交感神经而出现的一种症状复杂的综合症候群，称为“颈椎综合征”。 颈椎病的5种分型 陈美娥说，颈椎病因症状的不同又可分为5种类型： ...
...颈椎病系老年病，病程长，恢复慢，且有逐年增加的趋势，因此，平时多食防治颈椎病的药膳，使患者既可免除打针服药之苦，又能解除疾病的痛楚，从而达到核病强身之效。...
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