便秘 （ constipation）是多种 疾病 的一种 症状 ，也可以作为一个独立疾病的诊断，如 慢性便秘 。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。 常见症状是 排便 次数明显减少，每周排便次数少于3次，粪质干硬，常伴有排便困难感（包括排便费力、排出困难、排便不尽感、排便费时及需手法辅助排便）的 病理 现象。 由于正常的排便习惯差异很大，摄食种类及习惯、生活...
...子上垂直坐好，两脚跟紧贴地面然后慢慢复原，再让脚尖立起来，让脚背和脚踝充分伸展保持这个状态5下，各做5次。 三、洗浴消除腰部淤血 洗浴：具有改善下肢发冷，促进血液循环，消除腰部 瘀血 的作用。 四、用芳香剂让身心轻松愉悦 由从植物中提取的精油制成的芳香剂具有放松情绪，消极紧张的功效。 对痛经有效果的是：天竺葵 对 情绪低落 有影响： 茉莉花 五、医院治疗：用...
便秘（constipation）是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。但有少数人平素一贯是2～3天才大便1次，且大便性状正常，此种情况不应认为是便秘；对同一人而言，如大便由每天1次或每2天1次变为2天以上或更长时间始大便1次时，应视为便秘。对便秘患者必须给予足够的重视，以寻找发生便秘的原因。 简介 病...
便秘（constipation）是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。但有少数人平素一贯是2～3天才大便1次，且大便性状正常，此种情况不应认为是便秘；对同一人而言，如大便由每天1次或每2天1次变为2天以上或更长时间始大便1次时，应视为便秘。对便秘患者必须给予足够的重视，以寻找发生便秘的原因。 简介 病...
气虚 便秘 取 白术 50克，加水180毫升，煎煮40分钟，然后用纱布过滤取汁，加 蜂蜜 60克，充分摇匀，一日内服完，每天1剂。 血虚 便秘 取 桑葚 子、 蜂蜜 各60克，放入容器内，开水浸泡 代茶饮 ，每天1剂。 阳虚便秘 麻仁 20克（捣碎）， 肉苁蓉 15克，加水160毫升，煎煮35分钟，过滤取汁，再加入适量的水和 稻米 煮成粥食用，每天1剂。 阴...
...列腺炎的关键措施。 (1)长期坚持治疗，同时治疗其他泌尿生殖系炎症，可预防前列腺炎的复发。 (2)生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力。 (3)平时 多饮 水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。 (4)节制、规律性生活能达到减轻前列腺 ...
...次左右。 按揉脑后以两手拇指罗纹面，紧按风池部位，用力旋转按揉几下，随后按揉脑后，约30次左右，有酸 胀感 为宜。 按摩 耳廓 人体躯干和内脏在耳廓均有一定反应部位，按摩耳廓有助于调节全身功能，促进血液循环，有利健康。 拍打足三里穴该 穴位 在膝盖骨外侧10厘米处，轻轻拍打至有酸麻胀感即可。 泡足踏石取一些小 鹅 卵石铺在水盆底，倒入温水，泡足踏石20分钟。
改善记忆 是《 保健食品 检验与评价技术规范》(2003年版)规定的保健食品功能项目之一。 测评项目 动物实验 ： 动物试验 跳台试验；避暗试验 穿梭箱 试验；水迷宫试验。 人体实验 ：人体试食试验韦氏记忆量表；临订记忆量表。 试验原则 试验应通过训练前、训练后及重测验前3种不同的给予受试物方法观察其对记忆全过程(记忆的获得、记忆巩固、记忆再现)的影响。应采...
使用中药 大黄 、鸡内金各等量，择净研为细末，装瓶备用。使用时每次取药末10克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于双足心涌泉穴及肚脐孔处，包扎固定，每日1换，连续3～5天。可清热导滞，消积化食。
1、熟香蕉 2、核桃 3、柚子、葡萄柚：午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。 4、地瓜（即番薯）饭地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。 5、糙米 糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。 6、苹果 苹果里的纤维，能使大
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