...[原料]茶叶15克、粳米100克、白糖适量。 [做法]取茶叶先煮15分钟取浓汁约500克。去茶叶，在茶叶浓汁中加入粳米、白糖，再加入水400克左右，同煮为粥。 [用法]分2次，温热服食。 [作用]化痰消食，利尿消肿，益气提神。适用于急慢性...
...很多经常熬夜的人都会选择喝咖啡来提神，北京朝阳医院营养科宋新营养师表示，熬夜本身就是在透支自己的健康，再饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，对健康更无益处。 咖啡因确实有其提神效果，不过这种提神的效果因人而异，而且也只能是暂时性的，大量饮用咖啡会...
...选玫瑰花干花蕾4~5枚，薄荷叶5片。共置茶杯中，沏入开水，加盖浸泡10~15分钟即可代茶饮用（待茶凉后饮用口感更佳）。本茶之玫瑰花有活血散瘀、疏肝解郁作用，薄荷清凉除热、醒脑提神，合用可提神散热，使人精神振奋，烦热顿消。 一、玫瑰薄荷茶 ...
...消食，利尿消肿，益气提神。适用于急慢性痢疾、肠炎。【用法用量】每日2次，温热食。【注意】此粥有提神兴奋作用，所以睡前不宜食。产妇哺乳期及习惯性秘者忌食。【摘录】《保生集要》...
...夏天，茶是人们喜欢的饮品，但很多人因为怕晚上睡不着觉，而不敢喝茶。但是，专家告诉大家，其实，茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们容易入眠，关键看你怎么喝。 碱溶解到水中，...
...《减肥新法与技巧》青茶饮【配方】青茶适量。【功用】消脂去腻，提神。用于肥胖症。【制法】沸水冲沏，茶水浓时饮用，每天清晨时即饮数杯。白天也可常饮之。 目录 《减肥新法与技巧》青茶饮 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《减肥新法与技巧》青茶饮 【配方...
...肠道蠕动减弱，从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间，进而导致大便干燥。所以，饱餐后最好先不要喝茶。 茶有两种相反作用 茶同时具有提神和养神两方面的作用，提神作用可以使大脑清醒灵活，而养神作用则具有抑制、安神的作用。同样的茶却能导致这样两种相反的...
...《保健药膳》陈茗粥主要原料：陈茶叶10克，粳米100克。制作方法：先用茶叶煮汁，去渣，入粳米同煮成粥。效用说明：消食化痰，清热止痢，除烦止谒，兴奋提神。适宜于食积不消、过食油腻、饮酒过量、口干烦渴、多睡不醒、赤白痢疾等症。 目录 《保健...
...据美国《每日新闻报》报道，美国有越来越多的白领们开始在办公桌上架一个小小的电脑桌，把原先的笔记本电脑位置抬高20至30公分，进行“站立式办公”。站着工作对健康有益，不仅能减少疾病也能延年益寿，还能提神醒脑，提高工作效率。 你还是坐在电脑...
...过度服用有损心脏功能长期服用还会产生依赖 本报讯 高考的日子已经很近了，与此同时，到京城多家药店购买含麻醉成分的咳嗽糖浆的学生和家长大量增加。记者在采访中了解到，在很多高中生中都流传着“喝咳嗽糖浆能兴奋、提神，记东西快”。但医生提醒，大量...
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