...降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。 下列有几种情况较易引起抽筋的发生： 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 局部循环不良。 水份和盐份流失过多。 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 环境温度...
...老年人适当口服些钙剂，弥补饮食中摄入钙不足，对身体是有益的，一般每日摄入600毫克为好。如果每天喝2袋牛奶，就不用另服钙片。 既然老年人腿“抽筋”一般不是因为缺钙，那是什么原因引起的呢？最常见的原因是下肢受凉或者过度劳累。因为老年人血管都...
...地方游泳，这些地方水底非常复杂、危险，如深浅突然改变。 ·常常自己一个人到很远的地方游泳、划船、涉水和垂钓。 ·不理会急流、巨浪和暗流。 ·逞能好强。如为了表现“胆大”，游到浮标安全区以外，或者游到河对面，或游到外海，而在回程时力气不支而遭...
...有一些人在做爱到一半时，突然自臀部循大腿后侧 (中医所称的膀胱经)，与内侧 (中医的肝经、肾经) 而抽筋，必须踮着脚尖，挺着臀，像要尿而又须强忍着不准尿出来的动作一般，腰也弯不得，脚也移动不了半步，彷佛被绳子绑住或筋被抽掉一般，连喷涕也打...
...降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。 下列有几种情况较易引起抽筋的发生： 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 局部循环不良。 水份和盐份流失过多。 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 环境温度...
...有的伴有尖叫。小发作的特点是短暂的意识丧失，表现为愣神、突然静止不动、双眼发直等。 癫痫发作时特别是大发作时怎么办呢？ 首先要让病人平卧，防止跌倒或受伤。衣领、腰带必须解开，以使呼吸通畅。将毛巾、手绢或压舌板塞入齿间，以防止舌部咬伤。 惊厥时...
...在性生活中，我有时会臀部抽筋，正在兴头上呢，却突然被抽筋给坏了兴致。为什么会出现这样的情况呢?读者韩女士 性爱时抽筋是一种常见的突发状况。平常有坐骨神经痛、椎间盘突出、运动不足或缺钙、镁等微量元素都是性爱中出现抽筋的主要因素。 性爱时抽筋...
...与水打交道而已，并不教授特别的技能。为此，研究人员告诫说，儿童家长在选择是否让自己的孩子参加游泳课以及参加何种课程时应当谨慎为好，并且不要对孩子寄予过高的期望，认定他们经过学习以后就一定能成为游泳高手。 ...
...小腿肚抽筋，北方人们通常称“腿肚子转筋”。因为腿部肌肉在活动时的收缩或舒张会导致挤压血管，使腿部血液循环加速，才可以新陈代谢产物能被及时带走。但是可能会由于种种因素会使代谢产物蓄积，达到一定程度，就会强烈刺激肌肉使其产生收缩，从而引发小...
...，色素沉着、脱屑，甚至湿疹形成。 一般较少有小腿肿胀，如发生常提示不但有浅静脉瓣膜关闭不全且有深静脉瓣膜关闭不全。下肢肿胀较深静脉后综合征轻，一般较健侧周长大2～3cm，很少有超过4cm者。 曲张静脉易并发血栓性静脉炎，该时曲张静脉处疼痛，...
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