中医药专家建议:上班族解压常_【中医宝典】

现在的上班族身心压力大,经常头痛脑热、腰酸背疼。中医药专家建议大家,不妨学学清代的长寿皇帝乾隆的保健方法———“常弹”。在工作间隙,或上下班途中,将耳朵一揉、拉一拉。每天只需花几分钟,不仅可减轻身体的不适症状,还能使人神清气爽、精神振奋、疲劳消除。 首先是摩擦耳廓。以掌心前后摩擦耳廓正反面10余次,这样可以疏通经络、振奋脏腑,对全身起到保健作用。然后,用...

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丹凤摇头

丹凤摇头 , 小儿推拿 方法名。出《 推拿 指南》。详 赤凤摇头 条。

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白虎摇头

白虎摇头 , 针刺手法 名。又名 赤凤摇头 。《 金针赋 》:“白虎摇头,似手摇铃,退方进圆,兼之左右,摇而振之。”指 进针 后,先插针左转,再提针右转,同时左右摇动如手摇铃状,如此反复操作六次或六的倍数。有行血去瘀的作用。 针刺手法名。又名赤凤摇头。 《金针赋》:“ 白虎摇头 ,似手摇铃,退方进圆,兼之左右,摇而振之。”指进针后,先插针左转,再提针右转,同...

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赤凤摇头

赤凤摇头 ,① 小儿推拿 方法名。操作方法为:一手握住小儿肘部,一手挟住小儿 手指 。进行摇动。见《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》。又名摇(月斗)肘。有通关顺气,补脾和血等作用。或捧住小儿 头部 前上方处,轻轻摇动。用于治疗 惊风 。见《 小儿按摩 经》。或摇动小儿的 拇指 。有 健脾 等作用。见《 秘传推拿妙诀 》。 ② 针刺手法 别称。即 白虎摇头 。参见...

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摇头转颈

...。系 风湿热 炎症 侵犯 中枢神经系统 ,包括基底节、 大脑皮质 、 小脑 及纹状的表现,起病缓慢。舞蹈病是风湿热的主要 临床表现 之一。 摇头转颈的原因 多见于 舞蹈病 ,常发生于5~12岁的儿童,女性多于男性。多在 链球菌感染 后2~6月发病。 摇头转颈的诊断 舞蹈症不自主动作面部表现为挤眉弄眼, 摇头转颈 ,咧嘴 伸舌 ;肢体表现为伸直和屈曲,内收和外...

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闭目摇头

闭目摇头 是 慢脾风 的主要 症状 之一,慢脾风即 慢惊风 的脾肾阳衰证,为虚极之侯, 阳虚 极而生 内风 。 见《 仁斋小儿方论 》。又名 脾风 、 虚风 。症见闭目摇头。多因吐泄既久, 脾虚 气弱,肝失濡养所致。证属无阳纯阴的 虚寒 危象。患儿往往衰脱而死,预后大多不良。治宜补脾 益胃 ,温中回阳。用 参附汤 、 回阳救急汤 。初起宜有 白僵蚕丸 。采用...

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(ear),主管 听觉 和 平衡觉 的重要器官。 耳的结构 在 解剖学 上耳分为 外耳 、 中耳 和 内耳 。 外耳 包括 耳廓 及 外耳道 。耳廓为不规则的漏斗形,内为 软骨 ,藉 韧带 、 肌肉 及 皮肤 附于两侧 颞骨 上。人类耳廓外形复杂,对 美容 起一定作用, 外伤 后 整形 比较困难。 外耳道外起自 耳甲 窝,止于 鼓膜 ,外2/3为软骨部,...

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(ear),主管 听觉 和 平衡觉 的重要器官。 耳的结构 在 解剖学 上耳分为 外耳 、 中耳 和 内耳 。 外耳 包括 耳廓 及 外耳道 。耳廓为不规则的漏斗形,内为 软骨 ,藉 韧带 、 肌肉 及 皮肤 附于两侧 颞骨 上。人类耳廓外形复杂,对 美容 起一定作用, 外伤 后 整形 比较困难。 外耳道外起自 耳甲 窝,止于 鼓膜 ,外2/3为软骨部,...

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婴儿睡觉摇头

婴幼儿时期, 睡眠 时 头部 有异常摇头动作,大部分是由缺钙,部 炎症 引起的,还有一些是正常的情况。 婴儿睡觉摇头的原因 1、 洗头太少,或者洗头时没有冲洗干净,宝宝头痒。 2、宝宝想脱掉 胎毛 。 3、宝宝在锻炼 颈部 肌肉群。 4,可能是出汗多头发痒,也可能是耳内有 湿疹 或 炎症 。 缺钙性摇头:缺钙,血钙下降,引起 大脑 及植物性 神经 兴奋性 ...

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大指

大指 , 小儿推拿 方法名。《 推拿 捷径》:“ 醒脾 消食应揉二大指 头顶 ,向外转三十六次。”

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