试试脊减肥法_【中医宝典】

...肠腧穴、膀胱腧穴等,刺激这些部位可调节督脉和十二脏腑的生理功能,疏通水道,健脾祛湿,并助机体阳气化气利水,对成人和小儿也有很好的减肥作用。 脊的方法 捏脊时,医者双手的中指、无名指、小指成半握拳状,食指半屈,拇指伸直,拇指罗纹面对准食指的第二指关节的桡侧,两者保持一定的间距,虎口向前,从尾骶部长强穴处开始,把皮肤捏起来,两手食指指甲紧靠,沿着脊柱向上推捏,...

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拉耳垂眼明神足_【中医宝典】

今年48岁的王义平长期伏案工作,为调剂休息,解除疲劳,他每天在工作间隙,只要一有空就拉自己的耳垂,有时在看电视、看书读报的同时也捏拉几下,见逢插针,不断积累,收到一定效果。 具体方法是:头部不动,用双手的拇指和食指捏住耳垂向下拉动,一捏拉一放为一次,一般每次为30下,若捏拉到耳垂像糯米粉般柔软时,整个头部感觉会很舒服。耳垂为耳全息穴的头面区,眼穴就在耳垂正...

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[推拿]小儿脊疗法_【中医宝典】

「概述」 脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤,以防治疾病的一种治疗方法,常用于治疗小儿“疳积”之类病症,所以又称“捏积疗法”,属于小儿推拿术的一种。 晋代葛洪《 肘后备急方 。治卒腹痛方》“拈取其脊骨皮,深取痛引之,从龟尾至顶乃止,未愈更为之”的描述,是目前见诸文献的最早记录。经后世医家不断的临床实践,逐渐发展成为捏脊疗法。 「基本内容」 1、捏脊的部位为脊背的正...

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腋窝防衰老_【中医宝典】

腋窝为颈部与上肢间血管和神经通路,按腋窝可使人舒筋活络,调和气血,延缓衰老。 1.可大大增加心肺活量,使全身血液回流畅通,高效促使呼吸系统进行气体交换;2.可使体内代谢物中的尿酸、尿素、无机盐及多余水分能顺利排出,增强泌尿功能,并能使生殖器官和生殖细胞更健康;3.可使眼耳鼻舌和皮肤感官装置在接受外界刺激时更加灵敏。夫妻间每日早晚各按摩1次,每次3分钟,不仅...

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脊治疗脾胃虚弱_【中医宝典】

...不振、胃院腹胀满、消化不良、大便稀塘等多种病理表现。老年人由于脏腑功能的减退,常出现上述脾胃虚弱症状。这里介绍一种调治脾胃虚弱征有效的方法-脊。 具体手法:让老人脱去上衣,使脊背袒露,松解腰带后伏卧在床或沙发上,两腿自然平伸,使全身充分放松。施术者先用双手掌在老人背部自上而下地轻轻揉按两遍,使肌肉松弛,为下一步捏脊治疗做好准备。这时,施术者双手握半拳,拇指...

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脊调理小儿厌食_【中医宝典】

...色、香、味。因为脾病在于运化,不是补。所以要以饮食调节为主,当然这只是厌食的辅助治疗方法,因为小儿厌食并不是器质性病变,大多数无需药物调理,脊疗法可有效治疗厌食。 捏脊的方法 捏脊的部位在小儿后背,是从大椎穴至尾骨处的长强穴。也就是沿脊柱从上至下,或从下至上进行推捏。这个部位是中医称之为督脉的走行主干,督脉有“阳脉之海”、“总督诸阳”之称,与体内脏腑功能活...

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小儿脊治未病_医案心得_【中医宝典】

□ 王君 河南中医学院第一附属医院推拿科 脊是运用中医的阴阳、气血、经络等理论为指导,通过推、拿、提、捏等手法直接对脊背部进行刺激而疗疾健身。 中医“治未病”的根本原则在于道法自然、平衡阴阳,通过预先采取措施,防止疾病的发生与发展。它包括未病先防、既病防变、病后防复等多个层次,将预防思想贯穿于疾病的前、中、后三个阶段。笔者在治疗小儿疾病时,重视“治未病”思...

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穴道基本刺激法—法_【中医宝典】

法是用于穴道狭小之处。捏时用拇指和食指指腹部分,由左右或是前后捏,一面深吐气一面用力捏。其次一面深吸气一面暂停捏,并稍微移离指头。此时的呼吸须自然呼吸。捏法也因穴道而异的,不同的穴道可适当地采用最合宜的捏法。

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腹胀?捏肩膀做按摩_针灸推拿偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...,在寒风中边走边吃,不久就感到腹胀不适。对于以上因不良习惯引发的腹胀,可以试试下面的 推拿 按摩 法: 1.拿合谷:取坐位,用一手的食拇二指紧合谷穴(虎口的最高点),用力捏拿数十次。 2.拿肩井:患者取坐位,他人用双手提拿肩部肌肉丰满处,约数十次。 3.点建里穴:取仰卧位,他人用中指抵住建里穴(脐上3寸),用力按压,并同时用上臂发力,进行 颤抖 ,约半分钟...

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鼻灌药不可取_【中医宝典】

不少家长在给婴幼儿喂药时,常常采取鼻硬灌的方法:捏住患儿的鼻孔,待其张嘴吸气时乘机将药物灌入。这种喂药方法虽然有时也能成功,但相当危险。前不久,某地有一个5岁的男孩,因感冒发热在一家诊所诊治后,其父亲取了药回家便给孩子喂药。在喂药时小儿大哭大闹,极不合作,父母就将患儿揪住,捏住鼻子,当其张口时迅速将3片药片送入小儿口内,随即灌入大量温水,待嘴里看不到药片时...

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