...近年来,喜欢吃野菜的人越来越多,市民们不但在集市上购买,还亲自到郊外去采摘。 野菜的生长期多于一般蔬菜,营养丰富。根据营养素分析结果,许多野菜中均含有丰富的胡萝卜素和多种维生素,其含量一般均高于栽培蔬菜,与栽培蔬菜比较,野菜的蛋白质含量要...
...清明时节,很多人到郊外踏青,顺便将绿油油的野菜挖回家,端上餐桌。专家提示说,野菜中含有多种保健功能,常吃野菜对健康大有好处,但要学会科学食用。 天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲介绍说,野菜的营养价值很高,含有丰富的维生素、蛋白质...
...每年的三四月份,是野菜盛产的时候,专家介绍,适当吃一点野菜,对身体确实有保健作用。但不同野菜的保健功能大不一样,所以购买时,一定要挑选适合自己的品种。 马齿菜:又叫马齿苋?长寿菜,它的药用功能是清热解毒,凉血止血,能治糖尿病。它的吃法有很...
...春暖花开时,野菜是极好的食物,吃野菜不仅能让我们尝个新鲜,还具有丰富的营养价值。野菜的营养成分主要有:蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C及叶酸等,含量一般都高于普通蔬菜1~2倍,野菜中蛋白质的含量也高于普通蔬菜,而且氨基酸组成比...
...,左右流之”,描绘了轻快采集野菜的青春女子;白居易《适意》中写自己经常吃野菜:“终日一蔬食”,在另一首诗中说“归来问夜餐,家人烹麦荠”;李峤赞美野菜味是“仙杯还泛菊,宝馔宜调兰”,马钰也赞说“一饱馨香野菜羹”;陆游诗曰“道边多野菜,小摘助晨...
...在春季中,许多人将吃野菜当做吃新鲜,因此,亲自去采野菜食用。但是应特别注意,忌食用那些不认识的野菜。因为有些野菜含有剧毒,不能食用。如果误食,轻者会引起闷胀、呕吐,重者还会出现生命危险。 ...
...天气转暖,又到了吃野菜的时候。 对于吃惯了大鱼大肉的城里人来说,吃点野菜不仅能尝个新鲜,其丰富的营养价值和药用价值也非常有利于健康。不过,据报道,最近由吃野菜导致的过敏事件频频发生,大家食用时一定要多加小心。 从营养上来说,大部分野菜的...
...柑橘可以通过补充人体内的玉米黄质而起到抗癌的作用,玉米黄质是柑橘类水果中所含有一种色素。柑橘类水果还含有丰富的维生素A,所以,食用柑橘对于夜盲症、皮肤角化、婴儿发育迟缓以及其它维生素A缺乏症患者大有裨益。 柑橘好处虽多,但宜常吃而不宜多吃。...
...病毒的生存。组织培养证明,由蔬菜中的干扰素诱生剂作用于细胞所产生的干扰素,对人的食道癌、、宫颈癌细胞的增殖均有抑制作用。然而,蔬菜中的这种抗癌细胞和病毒的干扰素诱生剂却十分娇嫩,尤其不耐热,当温度在100摄氏度以上时便呈不稳定状态。只有在生吃...
...接着口服藿香正气水,每次1支,每日3次,或饮绿豆甘草汤。 专家提醒,消费者在旅游时,不要在旅游景点采挖蘑菇、山野菜,在景点就餐时,不要吃自己采摘的山野菜、蘑菇。一般旅游景点距离医院路途较远,不利于医疗救助,一旦发生中毒,游客的生命将受到...
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