...戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想抽最后一支，结果完不成戒烟计划。下面就教你戒烟的一些趣味方法！ 1.给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。2.把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁...
....疲倦时暂时别喝为宜； 9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后； 10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。 ◆解酒误区 1.浓茶解酒 民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的...
...巨大的伤害。女性在进行人流手术之前，一定要检查是否有炎症，如果存在炎症的话，医生会建议先消炎后手术。酒精会加重这些炎症的急性发作，而且酒精会使患者产生中毒现象，对手术的有效进行是不利的。所以从安全的角度考虑，在人流前，女性最好不要喝酒，但是...
...，统统扔掉。 不要独自戒烟：戒烟时要叫上自己的朋友或同事一起戒烟，因为他们和你生活、工作在一起，当他们吸烟时会对你产生很大诱惑，意志不坚定的人很可能经受不住诱惑再次吸烟。另外，当你们一起戒烟时，还可以互相鼓励、互相监督。 淋浴：感觉烟瘾发作...
...和难以自处。 习惯依赖便是吸烟成习，在许多情况下，自己会不知不觉地取出香烟，这已是不经思索的条件反射了。至于何时何处点烟便是因人而异，其可能性是变化无穷的：吃饭时、吃饭后、打麻将、闲聊天时、动脑筋时、没事干时、有事干时……因而，吸烟者要戒烟...
...的人都吸烟，那么至少在戒烟初期应婉言拒绝参加此类聚会，直到自己觉得没有烟瘾为止。 扔掉吸烟用具 烟灰缸、打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激，应该把它们统统扔掉。 转移注意力 晚上不要像通常那样在电视机前度过，可以去按摩，听激光唱片，上网冲浪，...
...女性戒烟的措施和办法，值得女性吸烟者参考： ⒈选好戒烟时机。女性在排卵期之前的两周完成戒烟效果比较好。一项研究显示，在排卵期之后戒烟的妇女，“戒断综合征”症状较重，易出现沮丧、发怒、焦虑不安、注意力减退及失眠。 ⒉预定一个戒烟日。到时立即将...
...怀胎期间喝酒说得上是“一大悲剧”。据美国医学界的统计，500名新生儿中就有1名新生儿因其母亲在怀孕期间喝酒而引起智力不健全。 为此，马德里大学的科学家不仅劝告孕妇戒酒，而且要求医生们不要对孕妇宣传少量饮酒的好处。曾有些妇科大夫认为，少量饮酒...
...甚至填字游戏等。 四、抛弃消极的想法。憧憬一下没有烟草会使您的生活更美好，注意力不要放在戒烟有多么困难上。 五、将您的所有烟蒂搜集在一个透明的大玻璃瓶中，每天看看以培养您对吸烟的厌恶感。 六、不要携带烟草及其匹配物，将它放到不易取到的地方。...
...喝酒，但是如果女性在人流手术前进行检查，没有妇科炎症存在，女性本身的体质又不存在酒精中毒的情况，那么喝酒也不会影响手术。不过因为手术前最好是空腹，所以能不喝就尽量不要喝，如果情况实在是不允许，最好是延期进行手术。 流后该如何保养呢? 首先要...
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