...下心来，检查一下自己的饮食习惯。然而，无论你事业上多有成就，你也必须有健康的生活去享受奋斗的成就。所以，还是从你繁忙的生活中抽出一点时间，就我们的提示来检测自己的饮食习惯，是为了明天的你依然还拥有一健康的身体。 你不吃早餐吗？ 问题所在：清晨，我们不吃牛奶就离开了家。女人一个星期平均只吃两次早餐，并且大部分日子里还不是安定的。不吃早餐并不潇洒，研究表明吃早餐...
我们怎样教育儿童的？〔１〕 旅隼 看见了讲到“孔乙己”〔２〕，就想起中国一向怎样教育儿童来。 现在自然是各式各样的教科书，但在村塾里也还有《三字经》和《百家姓》〔３〕。清朝末年，有些人读的是“天子重英豪，文章教尔曹，万般皆下品，惟有读书高”的《神童诗》〔４〕，夸着“读书人”的光荣；有些人读的是“混沌初开，乾坤始奠，轻清者上浮而为天，重浊者下凝而为地”的《幼学...
...和共同成长，厌倦就会代替兴奋。培育自己的独立性才能跟配偶做更美满的结合。彼此信任、谅解是夫妻之间维持永久关系的一个要素。 在情绪上保持现状是我们许多人都会掉下去的陷阱。许多男人和女人为了怕说什么或做什么会损害夫妻关系，常常保持令人厌倦的现状。于是性交、度假、餐桌上的谈话都淡而无味，毫不刺激。如果你认为，不说出自己的需要或感觉（或说出你认为配偶爱听的话），就可...
...疲劳、大量饮酒…… 高脂肪饮食对肝脏的损伤有多严重，更由于没有明显症状，即便患上肝病也不得而知，真等到感觉或检查出什么，却为时已晚。 肝脏是我们身体里最大的实质性器官，也是最大的腺体，它结构复杂，功能也极为广泛，在我们的生命活动中占有着十分重要的地位。我们吃的食物在胃和小肠中被消化、分解成葡萄糖、氨基酸、脂肪酸、甘油等营养物质，大部分都会被送到肝脏，经过一系...
...人都会不约而同地问类似问题：“你们怎么比实际年龄要显小许多？”他们哪里知道，我羞涩笑答的背后，原是一本在婚姻中循序渐进经营的“性福”经。 在我们婚姻第一阶段，是新婚后4～5年内的相互吸引、接受的磨合期，性爱本身对我俩都充满了神秘感和吸引力。双方不用太多的话语，俩人也会“性致”勃勃、相爱有加。现在看来，这个阶段，磨合好了很重要，会对今后的优质性生活打下良好的基...
...的花言巧语。那一年，Kathy十二岁。从那以后她对恋爱婚姻便有着异乎寻常的冷静和清醒。为打发寂寞她也恋爱，可从来不能投入。她太理性了，太容易看清男友的缺陷，揭穿他们的谎言，水至清则无鱼。无知，其实也是一种幸福。 我们的年纪都不小了，其实太想躲避孤单的清冷。我们都期待着一个爱的牢笼，在里面能安全一生。我们都想找到一个人，能医好我们的婚姻恐惧症。可是，他在哪里？
...难。 据一项关于中国人睡眠状况的调查结果显示：80%的都市成年人睡眠状况堪忧，其中近四成饱受失眠折磨，失眠人群中68%为女性。在统计报告中，我们甚至发现，就连不满14周岁的儿童也开始出现睡眠障碍，过早成为失眠人群。那么，究竟是什么原因导致睡眠出现问题？又该如何“捍卫”我们的睡眠呢？ 失眠 只是一种成人病 蒋女士的儿子丁丁今年5岁，从这个夏季开始，丁丁晚上睡觉...
...人再接触时，很可能会被 真菌感染 。中老年人、患者以及免疫功能不全、指甲有外伤、容易出汗、长时间穿紧密鞋袜的人，都是 灰指甲 的易发人群。 我们知道，指(趾)甲是很坚硬的，完好的甲板可以抵御任何微生物的侵袭。但为何还有那么多人会患上甲癣呢?临床研究发现，大多数该病的患者，都是先患有 手癣 或 脚癣 ，然后再罹患上此症的。手癣或脚癣的患者由于 瘙痒 难忍经常用...
今天是北京市游泳场馆陆续恢复营业的第一天，昨天记者从市体育局群体处获悉，除宣武区没有一家上报外，全市其他各区县总共有95家游泳场馆已通过各区县联合检查组的验收，今天率先向社会开放。 尽管率先开放的游泳场馆数量已经确定，但由于检查验收组的时间紧、任务重，各区县体育局并没有将具体开放场馆的名单及时上报给市体育局，敬请市民谅解。体育局相关官 员提醒市民，在准备参加...
...城书展演讲和签售活动在锦汉展览中心举行。届时中里巴人将现场回答读者的提问，并为读者献上其新作《求医不如求己3》。 中里巴人，真名郑幅中，北京中医协会理事，所著《求医不如求己》连续一年稳居当当网图书销售排行榜第一名。中里巴人家学渊源甚深，其父是八卦掌第四代传人。自幼，中里巴人即师承祖传中医，并汲取中医秘笈之精髓，还蒙87岁的太极名家李宝良先生厚爱，被收为关门弟...
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