不饿不吃：许多人进餐无规律，不吃早餐或不按时就餐，理由就是不饿就不吃。殊不知，进餐无规律，饱一餐饿一顿，会打乱人体饮食生物钟节律，给健康和生活带来危害。而且，由于食物在胃内经过4～5个小时后就全部排空，胃液已经开始“消化”胃黏膜，倘若还几个小时空腹不吃，长期下去必会引起胃肠疾病。再者，进餐无规律，也是导致消化不良和营养不良的重要原因。 不渴不喝：有些人平时不...
...早期防治。 1.预防骨质疏松应从儿童期开始 老年人的骨量由以下三种因素决定：骨发育成熟期达到的骨峰值，中年期骨量的维持及随后的骨丢失率。 人在３０岁左右即能达到理想的骨峰值，就如同"银行"一样储备充足的骨量以备老年后骨丢失所用。峰值骨量的形成和遗传及后天因素有关，而后天因素主要包括营养、体育活动和生活方式等。儿童期和青春期是骨发育的关键时期，如果能摄入充足的...
“藏象”一词最早出现在《素问·六节脏象论》中。藏，藏于体内的器官；象，表现在外的的生理病理现象。张景岳曰：“脏居于内，形见于外，故曰脏象”。因此，脏象学说是以解剖学上的器官为基础，用“有诸内，必形于外”的研究方法，根据长期的实践，由感性升华为理性的学说。中医概念基本上是具象和抽象的结合体。五脏概念即如此。 有人说中国人由于文化方面的原因，并未做过人体解剖，因...
在一般人看来，讲究服饰的装扮是年轻人的事，上了些年岁的人就不必讲究了。其实，中老年人同样也需要修饰装扮一下自己。俗话说：“人靠衣装，马靠鞍。”如果衣着美观、大方，可以使人赏心悦目；反之 ......
首先说明一下，本文谈的是“情色”不是“色情”，词序不同，其内涵也自然不同。 一个休闲日，我们几个五六十岁的知识分子在闲谈，不知不觉拉扯到夫妻间的“情色文化”上，都认为夫妻生活要走上和谐之道，健康地百年偕老，情色文化可少不了。在我们这个年龄段的知识分子，一般处于各自的专业兴盛时期，除了谈工作业绩、生活和教养孩子等问题外，还有一个夫妻间的性和情的内容，我们暂且称...
躁狂 的人常常具有超凡的能力，如果不接着发展，能激发一些优良品性，如大胆无畏、敢于冒险、想象力丰富、富于创造性和感染力 □心理咨询师吴仕逵 总裁们易 暴怒 躁狂患者就在我们身边。他们或者突然不停地逛街，乱花钱，买一大堆没用的东西送给别人；或者对电脑莫名其妙地大动 肝火 ，破口大骂，把鼠标和键盘乱砸乱扔；或者当电脑出现问题时，突然感到 口干舌燥 ，精神 紧张 ...
编者按：秋季来临，气温忽冷忽热，温差加大，感冒、腹泻以及其他胃肠道疾病等也都纷至沓来，很多人会在家中储备一些药品以防不时之需。然而，家庭储备药物，是选择几种还是多多益善？是只买最贵还是就用老药？听听专家都怎么说。 □ 杨凯艳 河北大学附属医院 清代涨潮的《幽梦影》有言，“春雨宜读书，夏雨宜弈棋，秋雨宜检藏”，近日北方秋雨绵绵、气温骤降，过了一个潮湿炎热的夏季...
所谓的[黑醋减肥]就是利用人的体质的一种减肥方法。人体摄入黑醋可以使得身体变成碱性体质，是一种永远不会过时的，永远有效的减肥方法。 通常我们所说的易瘦体质就是不管怎么吃都不会变很胖的体质。易瘦体质大体上可以分为两种：一种是体内对食物的消化吸收功能不太强的，另一种就是能够很快将体内的能量消耗掉的。第一种体质由于对营养的吸收能力过低而很难变胖，例如一些与生俱来的...
...三次，总共时间花不到三小时，就可以把治病的问题解决了，且不妨碍工作与生活，中医药治疗比起西医药省时、省事多了。如治疗 尿毒症 以中医药治疗三个月到半年就可以把病治疗痊愈，比起西医洗肾洗一辈子，洗到死省钱、省事、省时间，只是病患不能得到医疗的补助（公费报销）而已。 中药汤剂比起西医的医疗那一点太麻烦，那一点不省时间，又那一点不合乎时代的要求呢？那一点不科学呢？
你见过“会呼吸的中药材市场”吗？明年5月将在成都国际商贸城开业的成都 荷花 池中药材专业市场就是。该专业市场采取商铺经营的形式，可容纳3000多家经营户，市场配备了中央空调、自动关合 玻璃 顶棚等现代化设施，成为国内惟一“会呼吸的中药材市场”。春节后市场主体就将完工，预计年交易量有望超百亿元。 17万平方米 西部最大中药材市场 成都荷花池中药材专业市场是成都...
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