...（1）应多吃含钙丰富的食品，如各种发酵类谷类食品，各种乳类，以牛奶为例，250克的牛奶中含钙量为250克。鸡、鱼、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜，或黄、红色蔬菜、水果、豆制品、虾皮含钙量都很高。� （2）注意多食用维生素D、维生素A丰富的食品，如...
...隐痛、逐渐由间歇性发展为持续性。早期大便稀或粘液、脓血便，有的表现为腹泻便秘交替出现。出血量一般不多。后期出现贫血、疲乏无力、消瘦等。� 【 宜 】� (1)宜多吃具有抗大肠癌作用的食物，如甲鱼、鲎、羊血、鹌鹑、石花菜、麒麟菜、核桃、薏米、...
...四季饮食抗疲劳 �春季调养 �春季生机勃勃，人体新陈代谢活跃。但“春眠不觉晓”，很多人一过了3月就开始“春困”了。中医理论认为“春困”是因为秋冬寒冷伤及阳气，即阳气不足，春天阳气生发而储存不足，表现在人体上就是感到疲倦。西医则认为，冬季...
...四季饮食抗疲劳 秋季调养� 秋天是酷暑到严冬间的过渡时期，天气逐渐由热变凉，既是五谷收获之季，也是万物收敛之时。为顺应自然界这种变化，人们需要在饮食上进行适当调整。� 中医的五行学说中，秋季应六气为“燥”。伴随着自然界万物水分蒸发、干枯...
...增长的迷信思想存在，俗以为禁绝房事可以使精力得到储存，并因此而影响到其他事物也产生类似的效应。� 《素女经》中也有此类劝诫。其言曰：“人年二十者四日一泄；年三十者，八日一泄；年四十者，十六日一泄；年五十者，二十一日一泄；年六十者，毕，闭精勿...
...居关中横渠镇，故学者以其所居称之。 △《百家孟子解》十二卷 右集古今诸儒自裴日休至强至、贾同百馀家解《孟子》成一编。 △《王安石解孟子》十四卷，《王�解孟子》十四卷，《许允成解孟子》十四卷 右皇朝王安石介甫素喜《孟子》，自为之解。其子�与其...
...释奠于先圣先师，讲学齿胄，皆总其仪注，而为之导引。若皇太子备礼出入，则乘轺车，位亚家令焉。 凡张乐，轩县之制：�钟之ね三，编钟之ね三，编磬之ね三，凡九ね。每位各建鼓凡三人，��二人；钟、磬，ね各一人。每编钟下笙、竽、笛、ね、埙各一人。每编磬下...
...出自：宋辽金周邦彦的《花犯·小石梅花》类型：抒情原文如下： 粉墙低，梅花照眼，依然旧风味。露痕轻缀。疑净洗铅华，无限佳丽。去年胜赏曾孤倚。冰盘同宴喜。更可惜，雪中高树，香篝熏素被。 今年对花最匆匆，相逢似有恨，依依愁悴。吟望久，青苔上、旋...
...邓州晁氏．大族也．相传云自汉以来居南阳．刘先主尝从贷钱数万�．诸葛孔明作保．立券犹存其家．建炎二年．邓民残于胡兵．或俘或死．晁氏男女数百人．皆囚以北．至汾州青灰山．为红巾邵伯邀击．尽失所掠而去．晁安宅之妻某氏．并其女及乳母．皆为邵之党王生...
...周鄭交質，王子狐為質於鄭，鄭公子忽為質於周是也。 〔三〕索隱按：不韋傳云不韋，陽翟大賈也。其姬邯鄲豪家女，善歌舞，有娠而獻於子楚。 〔四〕集解徐廣曰：「一作「正」。」宋忠云：「以正月旦生，故名正。」索隱系本作「政」，又生於趙，故曰趙政。一曰...
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