如前所述，B族维生素的另一个成员是维生素B2，也叫核黄素。核黄素主要来源于肝、肾与肉类，乳类中也含有少量。其主要作用是参与人体的物质代谢，特别在生物氧化过程中起重要作用。核黄素在食物中大多与蛋白质相结合，耐热而不耐光，经光照、日射或遇碱后即有部分分解。 核黄素缺乏主要见于长期以碳水化合物（淀粉类），如米、面为主食，又很少食用动物性蛋白质及新鲜蔬菜的孩子。营养...
...的游戏。合理的应是：对病下药，宁简忽滥，可用可不用以不用为妙。 乱服药毋宁不服药。药可医病是常识。但在实际临床中多数常见小病有自限性（即身体自己局限以至消除疾病），当然恰当用药更快地促进其痊愈。但某些人道听途说，乱投药石，或家有贮备药箱，按肤浅常识性知识便自开处方。不错，大多数巧合痊愈了，殊不知少数却徒招横祸，后悔莫及。例如鱼胆清热（按中医讲法），但因食鱼胆...
也许你已经意识到现在的生活环境不比以往了，健康“杀手”随处可见。为了守住最后的堡垒--家，必须采取严厉手段：买回来的菜使劲地泡，外面穿的衣服回家后立刻换掉，家里的地板、家具一律要绿色环保产品……可是，你也许还没有意识到，你一边热火朝天地筑起防御“堡垒”的时候，一边可能随随便便就把“毒品”带回了家。 到你的卧室里看看吧。你的化妆台上一定放着不少化妆品，可是化妆...
美科学家总结出寿命公式，你不妨为自己算一算 想知道你能活多久吗？据英国《太阳报》消息，美国的科学家珀尔通过研究各种对人体有益的举止和对身体不利的行为后，并根据医学方面的临床经验，总结出计算大致寿命的公式。寿命计算公式如果您是一位男性，请以86岁作为基数，依次回答以下问题并计算；如果您是一位女性，请以89岁为基数。现在开始计算： 1.结婚：婚姻生活会让男性的寿...
...可能已经到了晚期。这些情况一般多见于肿瘤，如胃癌、胰腺癌等等。但是，神经衰弱与这些疾病不同，它有很明显的症状，患者多数都能够察觉到，只不过是自己不知道这是神经衰弱罢了。 若是在工作高度紧张、学习压力很大或其他精神因素刺激后，出现了前面提到过的神经衰弱症状，如衰弱症状、兴奋症状、睡眠障碍、植物神经紊乱症状、紧张性疼痛、疑病和焦虑等等，可以初步考虑自己是得了神经...
在你所能做的提高自己受孕几率的事中，很重要的一件就是了解自己的月经周期，这样你能够开始准确地找出自己生育力量旺盛的日子。 你的月经周期的长度 当然，首先你需要做的是，确定你的月经周期的长度——如果你的周期有些不规律的话，这件事可就是说起来容易做着难了。 保留一份月经日历可能会对你有帮助，记录下月经开始的日子，结束的日子，注意到的排卵前的症状，等等。这些有助于...
...的游戏。合理的应是：对病下药，宁简忽滥，可用可不用以不用为妙。 乱服药毋宁不服药。药可医病是常识。但在实际临床中多数常见小病有自限性（即身体自己局限以至消除疾病），当然恰当用药更快地促进其痊愈。但某些人道听途说，乱投药石，或家有贮备药箱，按肤浅常识性知识便自开处方。不错，大多数巧合痊愈了，殊不知少数却徒招横祸，后悔莫及。例如 鱼胆 清热（按中医讲法），但因食...
二次月经期间，在基础体温上升前后子宫少量出血称排卵期子宫出血，有时伴轻度下腹疼痛。其出血原因可能是由于排卵时卵泡破裂、血液内雌激素水平下降所致。治疗一般作对症处理，出血量少时也可不予处理。 排卵期子宫出血的诊断，其出血发生在有排卵期者，出血来自宫腔，基础体温与出血时间的关系及盆腔检查阴性可作诊断依据。 排卵期子宫出血与祖国医学文献中的“月经先期”、“赤白带下...
预测排卵期的方法很多，如基础体温测定、宫颈粘液检查和子宫内膜活检等，它们的基础都离不开激素的变化。孕激素有升高体温的作用，使基础体温呈双相；使宫颈粘液变稠，结晶呈椭圆体；还可以使子宫内膜从增殖期转变成分泌期。所以，孕激素的作用对排卵的诊断是非常重要的。在排卵月经周期中，下丘脑激素、垂体激素及卵巢分泌的激素相互调节，周而复始。因此，测定整个周期各种激素对预测排...
...184(公分)67.0-82.0185(公分)68.0-83.0186(公分)68.5-84.0 备注： 1.理想体重±10%为理想体重范围。 2.若超过理想体重10%，则称为过重。若超过理想体重20%，则称为肥胖。 3.根据国民营养调查结果显示，20-29岁之年轻女性平均体重略轻于ＢＭＩ公式所算出来的理想体重，所以在使用上表时，可参考理想体重内偏轻之数据。
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