□兰花 老张患高血压病20多年了，他自己摸索出一条经验：血压到夏天就自动下降，于是每年过了“五一”他就停药。去年刚进5月份，他就不再服用任何降压药。到了6月份，他参加高考阅卷，工作劳累，晚上又睡不好觉。有天后半夜，他说头痛得厉害，同事起来发现他抽起风来，赶紧叫来医务室的医生，一量血压居然达到188／106毫米汞柱。送医院做CT，证实为高血压脑溢血（出血性中风...
高血压的Ⅰ级预防是指已经有高血压的危险因素存在，但尚未发生高血压的患者控制危险因素防止高血压的发生所采取的预防措施。那么，已经得了高血压还要预防吗？怎么预防？预防有效吗？这就是高血压的Ⅱ级预防，也就是说，对已经得了高血压的人做到早发现、早诊断早治疗，预防病情进一步加重，预防心、脑、肾等重要脏器并发症的发生。 怎样做好高血压Ⅱ级预防呢？首先要坚持健康生活方式；...
高血压的Ⅰ级预防是指已经有高血压的危险因素存在，但尚未发生高血压的患者控制危险因素防止高血压的发生所采取的预防措施。那么，已经得了高血压还要预防吗？怎么预防？预防有效吗？这就是高血压的Ⅱ级预防，也就是说，对已经得了高血压的人做到早发现、早诊断早治疗，预防病情进一步加重，预防心、脑、肾等重要脏器并发症的发生。 怎样做好高血压Ⅱ级预防呢？首先要坚持健康生活方式；...
美国研究人员最新研究显示，经常食用富含果糖的食品和饮料可能会增加罹患高血压的风险。 此前的研究显示，目前美国人果糖的摄入量比２０年前增加了３０％，这导致美国肥胖症患者日益增多。但研究人员一直不清楚果糖摄入量与高血压是否存在联系。 美国丹佛大学的研究人员日前在美国肾脏学会年会上报告说，他们选择了４５２８名没有高血压病史的成年人作为研究对象，调查他们摄取果糖的情...
高血压病人如果一次喝下太多的水，可能会出现血压升高、头晕、恶心、呕吐等一系列恶性症状。为此，北京安贞医院心内科温绍君教授告诫高血压病人，每次喝水别太多，尤其是喝纯净水。 一次喝太多的水，水分会快速进入血液，使血压升高，同时，血液中的水分还会快速进入体细胞。如果脑血管里过多的水分进入了脑细胞，会使细胞膨胀、颅内压增高、器官功能受损，病人会出现头晕、恶心、呕吐等...
高血压是一种生活方式病，其发生和人们的不良生活方式密切相关，因此有关专家认为，在规律使用药物治疗的同时，良好的生活方式是影响血压控制的重要因素，不良生活方式的改变对治疗高血压病、减少并发症的发生有着重要的意义。 在我国卫生部和高血压联盟推行的《中国高血压防治指南》（1999年10月开始试行）中，对高血压的非药物治疗，也就是生活调理方法进行了介绍，具体内容包括...
据新华网讯 美国研究人员近日报告的一项最新研究成果称，对于中年人来说，如果睡眠时间不足，患上高血压的风险就会增大。 芝加哥大学克里斯滕·克努特松领导的研究小组在最新一期美国《内科学文献》月刊上报告说，他们的调查发现，睡眠对于中年人的健康十分关键。每天睡眠时间平均为５ 小时的人与平均为６小时的人相比，５年内患高血压的风险会增加３７％。 根据美国疾病控制和预防中...
吃盐太多会增加高血压风险，而一项最新研究显示，喝太多含糖饮料也会增加高血压风险，同时具有这两种习惯的人患高血压风险更大。 英国帝国理工学院的研究人员和国际同行在美国新一期《高血压》杂志上报告说，他们调查了英国和美国多个地方约２７００人的生活习惯和健康数据。结果显示，喝太多含糖饮料者的血压明显偏高。进一步分析显示，每天多喝一罐含糖可乐的人，其收缩压平均增加１．...
高血压病是更年期的常见多发病，患者除积极的药物治疗外，科学地膳食调理也非常重要。下面就更年期高血压病的膳食问题简要作一介绍。 (1)控制热能摄入，减少高脂肪饮食。高血压病人，如膳食热量摄入过多，饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调，多钠、少钾、少钙，单糖过多 ......
高血压 一般分为 原发性高血压 和 继发性高血压 两种。 原发性高血压 ，通常简称为 高血压 是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(≥140/90mmHg),常伴有脂肪和 糖代谢 紊乱以及心、脑、肾和 视网膜 等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性 疾病 。休息5分钟以上，2次以上非同日测得的 血压 >=140/90mmHg可以诊断为高血压...
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