今年9月《美国营养协会期刊》刊登的最新研究显示，在保持健康体重方面，吃谷类早餐的女性占有优势。 马里兰州医学研究中心对加州、俄亥俄州和马里兰州的2379名少女进行了10年的追踪调查，这些少女年龄在9到19岁之间，该项调查要求受试者记录在这10年中不同时间段连续3天的饮食。研究人员在对这些评估进行统计研究后发现，不管少女年龄和运动状况如何，每周吃三次或三次以上...
性生活作为人类传宗接代的惟一手段，千百年来，它不仅赋予夫妻生活一种浪漫甜蜜的情调，而且也滋润着夫妻之间相濡以沫的深厚情义。然而，任何事物的存在都必须遵循客观规律，否则，乐极生悲，遗患无穷。因此，不论何人，性生活必须严守以下禁忌： 患有某些严重器质性疾病的患者，不可勉强过性生活。 患有 传染病 的人，尤其是患有性病的人，切忌过性生活，以免害己害人。 精疲力尽之...
能让孩子聪明的食物 “什么食物能让孩子聪明起来呢？”这是许多刚为人父母的读者向《健康周刊》询问得最多的问题。我们认为，家长们的确应该注意给孩子选择食物，不但要讲究“美味”，更要讲究“有益”，否则就有可能产生孩子的大脑逐渐愚化的不良后果。 营养专家指出，要让孩子的脑功能得到充分开发，智力发育优良，家长们可以通过富有启发性的引导以及吃来增强智商，具体的做法是：改...
...戴用避孕套;位不当引起者应调整体位，可采取女上男下或侧位;避开排卵期性交等。此外，可选用以下药膳： 女子性交后腹痛虽不常见，但却严重影响夫妻性生活及夫妻感情。试想，每每亲热之后，会带来腹痛这个意外的“小礼物”，令人尴尬万分。究其原因，不外以下几个方面： 一是房事时贪图凉快，不注意保暖，着凉而腹痛;二是精液过敏引起过敏性腹痛;三是夫妇双方体位不当，使女方子宫、...
在性生活过程中，许多女性都有这样的感受，当自己还在平静地等待时，丈夫已经完成了他自己的高潮。在这里，妻子只是默默地尽着自己的一种义务。但实际上，在夫妻性生活的过程中，妻子应该有许多的主动优势。 首先是妻子的主动表现在设计。妻子通过设计形成具体、明确、令双方满意的情景和场面，这对于满足妻子的性欲十分重要。丈夫的冲动、急躁、简单、重复则可在妻子的设计中得到调节和...
...大城市， 乳腺癌 的发病率不仅居恶性肿瘤的首位， 乳腺小叶增生 和乳腺纤维瘤的发病率也迅速上升。有专家统计， 乳腺增生 症在30岁到50岁的女性人群中发病率为15%左右，在乳腺专科门诊中占50%至70%。那么，哪些因素使乳腺疾病的发病率增加呢? 医学家们通过大量临床观察发现，乳腺疾病与女性性生活有着非常重要的联系，女性的性压抑可以增加乳腺小叶增生与乳腺肿瘤的...
性生活处理不好，不但影响生活质量，甚至可致不孕与不育；相反合理地安排好性生活，则可提高不孕、不育夫妇怀孕的机会。 一、性生活习惯 在一些性知识贫乏的农村，在不孕的妇女中，经期同房者相当多，他们错误地认为经期同房可提高怀孕率。其实经期同房，刺激机体可产生抗精子抗体，可引起免疫性不育。还可招致细菌上行感染，输卵管发生炎症，或导致输卵管阻塞而致不孕。 有些夫妇为了...
性生活的基本意义在于繁衍子孙后代和两性的性享受。人说性生活是无师自通之事，其实是不完全正确的，因为在文化素质较差特别是医学知识淡薄的人群中，不断引发出令人啼笑皆非、可怜离奇的故事，其结局不仅仅是自然恩赐给 人类 的性享受得不到“发挥”，而且使怀孕、生育发生了危机。 防止两个极端 小林结婚两年有余，同时或晚于他们的同学、朋友都生儿育女，可自己偏偏不孕。当然，初...
...肉萎缩 和神经损害等，都会使患者的机体严重衰竭而使性要求淡漠。化学药物治疗、手术治疗和放射治疗等均可加重性要求的淡漠。那么如何掌握肿瘤患者的性生活程度呢?这就要根据病人的病情、年龄、体力、精神状态等情况而定。 肿瘤病人除在手术、化疗或放疗期间体力状况不佳时应暂停性生活外，处在康复期的肿瘤患者只要有自发性欲要求，就可以进行适当的性生活。至于性生活的尺度应掌握在...
...减弱，如果进行性交，很容易损伤其生殖道，并造成病菌感染，逐步引发宫颈炎、等疾病。而据荔湾区院副院长沈坚华主任中医师介绍，经期行房还可能埋下 女性不孕 的祸根，必须坚决杜绝这种行为。 免疫性不孕约占10％～30％ 育龄夫妇结婚后保持正常的性生活两年且没有采取措施，如果没有受孕，就有可能患上了 不孕症 。其中，因自身或者女性产生asab(抗精子抗体)，使得精子与...
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