...均衡，而且准备容易，吃起来也很有趣。不过还有个小问题：蔬菜的颜色不难分辨，但鱼和肉如果只分为红色和白肉，其它日子怎么办？在这份菜单中把咖哩算成橙色，所以咖哩鸡就是橙色的，熏鲑鱼也是橙色的，烤鸡肉则算黄色。实在没有绿色的肉，就用 豆类来取代，...
...都尊从营养师的指示。 岛内《时报周刊》公开了小S花65000元新台币在坐月中心的瘦身菜单，供其他有意甩肉的产妇参考。 据说小S产后不是在家坐月，而是花了39万元住进5星级的坐月中心。而瘦身餐费65000元则另计。加上专属健身教练，小S生个女儿...
...。”从这里我们可以推测“伤寒”为病由外入里的线路，从这个路线我们是否可以推知“病之内外”呢？ 根据对“六病”症候的分析，可知三阴多为脏病，三阳则为非脏病。按外邪入侵的路线，可知相对脏为里来说，其余为外。气门是否就在脏与非脏交界的地方呢？...
...怎样预防会阴裂伤带来的痛苦？会阴裂伤是外因裂伤的一种疾病，发病后一半很容易感染其他的妇科疾病，对女性的危害很大。然而，有时是无法避免的，比如：分娩时产妇用力过猛导致会阴裂伤。根据症状的轻重可分为三度会阴裂伤，这是临床上为了方便治疗规定的。...
...节欲保精，保得一分精液，多延一分寿命。 二是掌握避免“房劳”发生的具体措施。 避免房劳，不是一朝一夕之事，应当从青年时就开始做起，直至老年，始终如一。 首先，要行房有度。度，就是适度，即不能恣其情欲，漫无节制。不少养生家都主张成年之后当随着...
...则为每天2500～2800卡路里。明明白白吃饭，健健康康生活——这种来自餐厅里的“威胁”挺好，尽管语气有些严厉—— 从形式上看，消费者从来都是被商家哄着、捧着长大的，很少有被吓大的。不过，当一位中国人走进美国旧金山的快餐店，他觉得里面气氛...
...避免食物“发性”5法 食疗营养师运用每一种食物特有的性味，通过辨证施膳，来达到治病、防病、调养的目的。如果忽略了食物的这些特性，就能诱发疾病，引动宿疾;如果在生病服药、或病后调养期间，进食了与药相反或与病性相因的食物，就能削弱药力，加重...
...盆腔瘀血症也是妇科疾病的一种，近年来，这种疾病的发病率也越来越高，因此许多人都会问应该怎样预防盆腔瘀血症。专家认为，应贯彻“预防为主”的方针，针对盆腔瘀血症的病因，采取预防措施，可以避免或减少其发生。 加强计划生育宣传，防止早婚、早育、...
...中医养生学主张节欲保 精，保得一分精液，多延一分寿命。 二是掌握避免“房劳”发生的具体措施。 避免房劳，不是一朝一夕之事，应当从青年时就开始做起，直至老年，始终如一。 首先，要行房有度。度，就是适度，即不能恣其情欲，漫无节制。不少养生家都主张...
...怎样避免外阴炎的反复发作呢?妇科专家指出，现在由于年轻的人们不注意生活卫生，妇科疾病的发生率越来越高。对于患有妇科疾病的人们来说，治疗疾病成为人们必要的选择。外阴炎就是人们妇科疾病容易患发的一种。那么，怎样避免外阴炎的反复发作呢?妇科专家...
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