...但最为常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡，由于这两种疾病是一个慢性发展的反复波动、迁延难愈或易复发性疾病，因此对胃痛者的饮食调理尤为重要，胃痛病人的饮食要求如下： 1.首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡。少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。 2.饮食定时定量。长...
患有心律失常的病人，保证睡眠、休息很重要，如果休息不好，会加重病情，甚至出现急性心肌梗塞、急性心力衰竭等危险情况。 首先，心律失常患者在睡前应该避免喝刺激性饮料，如咖啡、茶、可乐等，尤其是以心动过速为表现的快速性心律失常，或曾经有过快速性心律失常的患者，临睡前不宜看令人兴奋的比赛或节目。睡前不要进行长时间的谈话，也不要睡得过晚。 其次，心律失常患者睡眠姿势很...
...不适症状，主要起因“肾气衰竭”，加上精血不足、脏腑失养、阴阳失衡，睡眠品质便走下坡。 细分不同症型，常见有以下五种： ■肝肾阴虚临床上这一类病人很常见，主要症状有手心、脚心烦热、潮热盗汗、头昏耳鸣、烦躁易怒。 舒缓方法是“滋阴益肾”———饮食多吃点含有胶质的食物，如仙草、龟苓膏、白木耳、秋葵、川七等，中医师如此建议。 常用的药方则有左妇丸、龟鹿丸等，除补肝肾...
小秘方：怎样吃让你摆脱亚健康？http://www.tech-food.com 2008-7-9 15:47:55 中国食品科技网 在我们周围会遇到这样一些人，身体上、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验而上医院检查又未能发现器质性病变，这种状态称为“亚健康状态”。这部分人是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态，国外也称机体的第三状...
经期过长病人怎样自我择药调经 凡有一定医疗知识的经期过长患者，只要经过有关检查排除器质性因素外，可自行选择以下方药治疗。 ⑴中成药 ①知柏 山药 、黑木耳炒肉片，以真藕粉着泥(适用于肾气不固者)。 ④女贞子、旱莲草各10克，代茶饮(适用于阴虚内热者)。 ⑤鲜生地60克，赤小豆30克，粳米200克。煮粥食用(适用于阴虚内热或湿热下注者)。
甲型病毒性肝炎简称甲肝，主要经消化道传播，传播途径为：粪——口传播，餐具消毒是预防甲肝传播的方式之一。那么该怎样消毒餐具呢？有下面二种方法： 1、湿热消毒：煮沸是消毒餐具的一种可行方法，将水煮沸一分钟，可使甲肝病毒失去传染性。为安全起见，一般可将病人用过的餐具加水煮沸15～20分钟。 2、化学消毒：将餐具在含有次氯酸钠或十二烷基磺酸钠的洗消液中浸泡10分钟，...
...说，怯于表现的孩子面对众多目光只是觉得不安，并非讨厌赞美和掌声，您只要看看他们投向同伴的目光就知道了。因此，家长应有意识地扩大孩子的接触面，让孩子经常面对陌生的人与环境，逐渐减轻不安心理。闲暇时，带孩子和邻居聊上几句，帮孩子与同龄朋友一起玩耍，建立友谊；购物时甚至可以让孩子帮忙付钱；经常到同事、亲戚家串门；节假日，一家三口背上行囊去旅游，让孩子置身于川流不息...
...口味多样化，增加宝宝的进食兴趣。比如婴儿期食用的菜泥、肉泥，在进入幼儿期后，可以改为烹调各类蔬菜、小肉丸、色丸、蛋羹、饺子等等，还要注意不要让宝宝乱吃零食，以免影响正常食物的摄取。 不少妈妈以为奶类只是婴儿期的食物，其实，奶类是人生各阶段都需要的营养食品。对于一岁以后的幼儿，奶类容易消化吸收，又含有丰富的蛋白质及钙质等营养物质，是宝宝健康成长不可缺少的食物。...
...据，前提是那必须是一个坚固的堡垒。可是听说那里越来越脆弱，中青年男性已成为心脏病猝死的高危人群。为了他的健康，我们的领地，需要重新装备一番，让他永远“心不老”。 “伤”心是这样造成的 ★懒得运动 长期运动过少削弱了心肌的收缩能力。 负责为心肌细胞提供营养的毛细血管也发生了变化，血管内径逐渐缩小，血压增高，易诱发心脏病。 ★熬夜 心脏无法对午夜工作产生良好反应...
...从而使小动脉痉挛收缩，增加外周阻力，使血压升高。③寒冷还可使血液中的纤维蛋白原的含量增加，血液粘稠度增高，促使血液中栓子的形成。因此，高血压病人在冬季要注意做好自我保健，预防中风发生。 那么，高血压病人冬季应注意些什么问题呢? (1)注意防寒保暖，避免严寒刺激，特别是寒潮袭来，气温骤降时，要注意及时添加衣服。在饮食上应当多吃一些产热量高和营养丰富的食物，如瘦...
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