更年期是指妇女从生育期过渡到老年的一个阶段,即是妇女卵巢功能逐渐衰退到消失的一个时期,一般为45~55岁。更年期综合征是指人体进入更年期后,由于生理机能的改变,内分泌紊乱所产生的一系列生理、心理等方面的多种症状的综合症候群。其主要症状是由于植物神经功能紊乱引起的心血管症状、精神症状及新陈代谢障碍等。由于生活节奏加快,精神紧张,睡眠不足,维生素、微量元素缺乏,...
有些人更年期从工作岗位上退下来以后,有较充裕的时间用在饮食的调节上,虽然这些中老年人有一手好的烹调手艺,所做饭菜的色、香、味俱佳,但从营养科学来讲注意的还不够好。讲究烹调方法,不仅可以防止食物中营养成分的丢失,避免食物中亚硝酸胺等致癌物质的形成,而且有益于人体健康。要做到科学烹调,需注意做好以下几点: (1)鱼肉烧焦 ......
... 浮小麦 30克、红枣6粒、 甘草 6克、 龙眼肉 5个。把这些中药材洗净后放到锅中,加入适量的清水,用大火煮滚后转小火煎煮至熟即可食用。 女性更年期会出现烘 热汗 出、烦躁易怒、 心悸 失眠 或 忧郁 健忘 等。由于以上诸多病症的烦扰,使更年期妇女苦不堪言。为此,下面介绍可以改善更年期症状的四款药膳给广大妇女,以缓解其苦恼。 白果浆 茶 材料与做法:需准备...
我国有句俗语:“民以食为天”。食物是人们赖以生存的能量源泉,饮食结构合理与否对健康长寿影响甚大。我国食物结构以粮食为主,据联合国粮农组织和世界卫生组织推荐三大营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)的比例是:1~1.2:2~2.2:3.3~6.9。而我国三大营养素的比例长期徘徊在1:0.3:7,这个比例明显是不合理的。目前,我国粮食结构方面存在以下几方面问题: (...
雌激素对于许多更年期问题的解决有着非同寻常的地位,但使用不当也难免发生副反应或引起一些并发症,这是临床大夫感到棘手的一个问题,如何加以预防或避免呢?以下几点可供参考。 (1)应用雌激素替代治疗应采取以控制更年期症状的最小剂量为准,更年期妇女,卵巢功能逐渐衰退,性激素分泌量减少,但并非完全停止。Dennofors等(1980年)报道15例绝经期妇女卵巢皮层基质...
一般在绝经过渡期月经紊乱时,更年期症状就已经开始出现,可持续至绝经后2~3年,仅少数人到绝经5~10年后症状才能减轻或消失。常见月经紊乱、烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠、头晕健忘、精神抑郁、情志异常、胸闷善叹息、咽喉异物感、浮肿、大便溏薄、皮肤瘙痒,或有蚁行感等异常感觉,中医称为绝经前后诸症或经断前后诸症。本质是内分泌的变化。更年期症状使患者饱受精神上的痛苦,...
虽然众多女性为更年期所苦,但很多人并不知如何选择合理的治疗方式。“目前国内外较常采用性激素治疗,如雌激素替代疗法。但雌激素的应用必须有实际需要和指征,长期应用还需要监测肝肾功能。另外,临床上更年期女性的某些神经精神症状,实际上与雌激素无关。”广州中医药大学第一附属医院针灸科王琴玉博士在接受《生命时报》记者采访时说,“事实上,中医学对这类疾病的认识和治疗具有独...
雌激素既是治疗更年期症状的特效药物,又可以使更年期妇女延缓衰老,青春永驻。绝经后妇女补充雌激素还可以保持骨骼的硬度和韧性,防止骨质疏松,从而减少骨折。补充雌激素还可以防治更年期妇女得冠心病和心肌梗塞等。由此看来,雌激素对中老年妇女真可谓是“灵丹妙药”。怪不得西方国家妇女绝经后几乎都要补充雌激素。然而,个别妇女几年后得了癌症,于是,很多妇女开始担心,用雌激素会...
一般来说,女性从45~55岁进入更年期。由于卵巢功能减退,使雌激素和孕酮水平降低,造成体内各系统的改变而出现一系列生理和心理的不适应症状。 其主要表现有:月经紊乱、阵发性 潮热 (潮红)、外阴及阴道萎缩、 骨质疏松 、 四肢麻木 、 心悸 不适、皮肤出现皱纹、色素沉着、肠胃功能紊乱等生理症状;心理症状主要有:敏感 多疑 、烦躁易怒、情绪不稳定等。如遇不良家庭...
...发现少数患者在服药后数分钟至数小时(一般为0.5~2小时)出现过敏样不良反应,表现为急性血管性水肿、荨麻疹、鼻炎、鼻窦炎和支气管哮喘等。这些症状被统称为阿司匹林性哮喘(AIA)。根据美国心肺血液病研究所及WHO的工作报告,全球范围内AIA的发病率占哮喘总数的4%~28%,以中年女性为多,AIA在我国也并不少见。值得关注的是,AIA病因复杂,患者一般病情较重,...
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